Pečeni slanutak

Pečeni slanutak je odlična zdrava užina koju možete brzo pripremiti kod kuće. Ova grickalica je bogata proteinima i vlaknima pa je savršen izbor za popodnevni odmor. Možete koristiti začine koje najviše volite i lako prilagoditi ukus sebi. Postupak je vrlo jednostavan i ne zahtijeva puno vremena u kuhinji.
★★★★★
★★★★★
4.7 (23 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Pečeni slanutak spremnog za serviranje

Zašto izabrati pečeni slanutak

Glavni razlog zašto pravimo pečeni slanutak je njegova specifična hrskava tekstura. Služi kao zamjena za manje zdrave grickalice poput čipsa ili kikirikija. Priprema je jeftina i sve potrebne sastojke vjerovatno već imate u svom ormariću. Djeca ga rado jedu jer je ukusan i zabavan za grickanje.

Uputstvo za pripremu pečeni slanutak

1. korak
Sušenje: Prvo ocijedite slanutak iz konzerve i dobro ga isperite hladnom vodom. Stavite ga na papirne ubruse i lagano tapkajte dok ne bude potpuno suh. Ovo je najvažniji korak kako bi rezultat bio hrskav.
2. korak
Začinjavanje: Prebacite suhi slanutak u veliku zdjelu i prelijte ga maslinovim uljem. Dodajte so, crvenu papriku i bijeli luk u prahu. Sve dobro promiješajte da svaki komad bude ravnomjerno prekriven začinima.
3. korak
Pečenje: Zagrijte rernu na 200 stepeni i obložite pleh papirom za pečenje. Rasporedite slanutak u jednom sloju tako da se zrna ne dodiruju previše. Pecite oko 30 minuta uz povremeno protresanje pleha da se ravnomjerno ispeče.
4. korak
Hlađenje: Izvadite pleh iz rerne kada slanutak postane zlatno smeđe boje. Ostavite ga da se potpuno ohladi na sobnoj temperaturi. Pečeni slanutak će postati još hrskaviji dok se hladi na vazduhu.

Najbolji savjeti za pripremu pečeni slanutak

Najvažnije je da slanutak bude potpuno suh prije nego što dodate ulje i začine. Ako ostane vlage, slanutak će se više kuhati nego peći pa neće biti hrskav. Pokušajte ukloniti tanku kožicu sa zrna ako želite dodatnu hrskavost.

Pečeni slanutak čuvajte u otvorenoj posudi ili papirnoj vrećici. Ako ga odmah zatvorite u plastičnu posudu, brzo će omekšati zbog vlage. Začine možete slobodno mijenjati i dodati čili ili kumin za jači ukus. Najbolje ga je pojesti istog dana kada je pečen.

Više ideja možete pronaći ovdje: musaka sa lećom, tjestenina sa gljivama ili ukiseljeni bijeli luk.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g kuhanog slanutka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica crvene paprike
  • 1 kašičica bijelog luka u prahu

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1883 kJ / 450 kcal
  • Masti:19 g
  • od toga zasićene masti:2.7 g
  • Ugljikohidrati:50 g
  • od toga šećeri:8 g
  • Proteini:18 g
  • Vlakna:8 g
  • Sol:1.2 g

Ljudi također pitaju

Pečeni slanutak se peče između 30 i 40 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Vrijeme može varirati ovisno o jačini vaše rerne, pa provjerite boju nakon 25 minuta.
Slanutak mora biti potpuno suh prije stavljanja u rernu i pečen na visokoj temperaturi. Također je važno da ga ne zatvarate u hermetičke posude dok je još topao jer će para učiniti da omekša.
Pečeni slanutak je obično gotov za oko 30 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (23 ocjene)