Teleća džigerica sa lukom

Teleća džigerica sa lukom je tradicionalno jelo koje se brzo priprema i pruža bogat ukus. Veoma je važno da se džigerica ne prepeče kako bi ostala mekana i sočna unutra. Ovo jelo se najčešće služi uz topli hljeb ili pire krompir za kompletan obrok. Mnogi ga vole zbog jednostavnosti i hranljivih sastojaka koje teleća jetra nudi.
★★★★★
★★★★★
4.8 (60 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Teleća džigerica sa lukom spremnog za serviranje

Zašto izabrati teleća džigerica sa lukom

Ovo jelo je omiljeno jer zahtijeva vrlo malo vremena za pripremu u kuhinji. Kombinacija dinstanog luka i mekane jetre stvara savršen balans ukusa. Teleća džigerica sa lukom je odličan izbor za brzinsku večeru tokom radne sedmice. Sastojci su dostupni u svakoj mesnici i veoma su pristupačni.

Jednostavni koraci za pripremu teleća džigerica sa lukom

1. korak
Priprema jetre: Operite teleću džigericu i uklonite sve žilice ili kožice koje primijetite na površini. Isijecite je na tanke šnicle ili duguljaste trakice srednje veličine. Svaki komad lagano uvaljajte u brašno kako bi tokom prženja dobio lijepu koricu. Ostavite pripremljene komade sa strane dok ne pripremite luk.
2. korak
Dinstanje luka: Očistite crni luk i isijecite ga na tanke rebarca ili polukrugove. Zagrijte ulje u tiganju na srednjoj temperaturi i dodajte isjeckani luk. Pržite ga uz povremeno miješanje dok ne postane staklast i potpuno omekša. Možete dodati vrlo malo vode ako primijetite da luk prebrzo tamni.
3. korak
Prženje džigerice: Pomerite luk na ivicu tiganja i u sredinu stavite komade teleće džigerice. Pržite ih po nekoliko minuta sa svake strane dok ne promijene boju u tamno smeđu. Pazite da vatra ne bude prejaka kako spoljašnjost ne bi izgorjela. Pomiješajte džigericu sa lukom da se ukusi sjedine.
4. korak
Začinjavanje i kraj: Na samom kraju dodajte sitno sjeckani bijeli luk za bolju aromu. Posolite i pobiberite jelo tek kada je vatra ugašena jer so može učiniti džigericu tvrdom. Poklopite tiganj i ostavite da odstoji dva minuta prije posluživanja. Teleća džigerica sa lukom najbolje se slaže uz svježu salatu.

Savjeti i preporuke za pripremu teleća džigerica sa lukom

Da bi teleća džigerica sa lukom bila izuzetno mekana, možete je potopiti u mlijeko sat vremena prije pripreme. Obavezno je dobro osušite kuhinjskim ubrusom nakon vađenja iz mlijeka i prije brašnjenja. Nikada nemojte soliti džigericu na početku prženja jer će to izvući vlagu i učiniti je gumenom. Luk treba pržiti polako dok ne postane blago karamelizovan za najbolji ukus.

Koristite uvijek svježu džigericu koja ima sjajnu površinu i prirodnu boju. Ako volite pikantnija jela, možete dodati malo ljute paprike u prahu tokom dinstanja. Preporučuje se da se teleća džigerica sa lukom jede odmah jer podgrijavanjem gubi na kvalitetu i teksturi.

Više ideja možete pronaći ovdje: pileći ražnjići, cijeli pečeni ribeye ili tacos sa puretinom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g teleće džigerice
  • 3 glavice crnog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 50 ml ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica bibera
  • 1 kašika brašna

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1234 kJ / 295 kcal
  • Masti:17 g
  • od toga zasićene masti:4 g
  • Ugljikohidrati:9 g
  • od toga šećeri:3 g
  • Proteini:26 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:580 mg

Ljudi također pitaju

Ključno je da sol dodate tek na samom kraju kuhanja. Takođe je bitno da se teleća džigerica sa lukom ne prži predugo jer visoka temperatura brzo isušuje meso.
Za tanko narezane komade dovoljno je tri do četiri minute po svakoj strani. Teleća džigerica sa lukom je gotova čim unutrašnjost više nije krvava a boja postane ujednačena.
Najbolje je pripremati je neposredno prije obroka jer stajanjem postaje čvršća. Ako je ipak morate čuvati, stavite je u zatvorenu posudu i kratko zagrijte na laganoj vatri uz malo vode.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (60 ocjena)