Glazirana pureća prsa

Glazirana pureća prsa su odličan izbor za svečaniji ručak ili bogatu večeru. Meso ostaje mekano i sočno zahvaljujući slatko slanom premazu koji se karamelizuje tokom pečenja. Priprema nije komplikovana i ne zahtijeva previše vremena u kuhinji. Ovaj recept će oduševiti vaše ukućane svojim izgledom i bogatim ukusom.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Glazirana pureća prsa spremnog za serviranje

Dobri razlozi da pripremite glazirana pureća prsa

Glazirana pureća prsa nude savršen spoj meda i senfa koji stvara divnu koricu na površini. Puretina je poznata kao lagano meso, a ovaj način pripreme spječava njeno isušivanje. Sastojci su dostupni u svakoj prodavnici i vjerovatno ih već imate kod kuće. Uz malo truda dobićete jelo koje izgleda kao iz najboljih restorana.

Kako se priprema glazirana pureća prsa

1. korak
Priprema mesa: Prvo operite i dobro posušite pureća prsa papirnim ubrusom. Meso natrljajte solju i biberom sa svih strana kako bi začini prodrli duboko. Ostavite puretinu da kratko odstoji na sobnoj temperaturi prije pečenja.
2. korak
Pravljenje glazure: U manjoj zdjeli pomiješajte med, senf i sitno sjeckani bijeli luk. Dodajte maslinovo ulje i listiće ruzmarina pa sve dobro sjedinite. Ova smjesa će dati karakterističan sjaj i aromu vašem jelu.
3. korak
Pečenje i premazivanje: Stavite meso u nauljenu posudu za pečenje i premažite ga polovinom pripremljene glazure. Pecite u zagrijanoj rerni na 180 stepeni oko trideset minuta. Zatim izvadite meso, premažite ga ostatkom smjese i pecite još petnaest minuta dok ne porumeni.
4. korak
Serviranje: Gotova glazirana pureća prsa izvadite iz rerne i ostavite ih da miruju desetak minuta. Mirovanje je ključno kako bi se sokovi unutar mesa stabilizovali i meso ostalo sočno pri rezanju. Narežite na tanke šnite i poslužite uz prilog po želji.

Važni savjeti za pripremu glazirana pureća prsa

Za najbolje rezultate koristite termometar za meso kako biste bili sigurni da su glazirana pureća prsa pečena do unutrašnje temperature od 74 stepena. Ako primijetite da glazura prebrzo tamni, slobodno prekrijte meso folijom do kraja pečenja. Umjesto ruzmarina možete koristiti majčinu dušicu ili čak malo naribane korice narandže za dodatnu svježinu.

Med možete zamijeniti javorovim sirupom za drugačiji profil slatkoće. Važno je da meso ne režete odmah nakon vađenja iz rerne jer će svi sokovi iscuriti. Ako želite hrskaviju kožicu, zadnjih par minuta pečenja uključite funkciju ventilatora ili grila. Ostatke mesa možete koristiti sutradan u hladnim sendvičima ili salatama.

Više ideja možete pronaći ovdje: bakalar s holandez umakom, janjeći kotleti na roštilju ili cheeseburger.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 800 g purećih prsa u komadu
  • 3 kašike meda
  • 2 kašike senfa
  • 2 čehna bijelog luka
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 grančica ruzmarina

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1443 kJ / 345 kcal
  • Masti:15 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljikohidrati:14 g
  • od toga šećeri:13 g
  • Proteini:41 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:650 mg

Ljudi također pitaju

Glazirana pureća prsa se obično peku oko četrdeset pet minuta na temperaturi od 180 stepeni. Vrijeme pečenja zavisi od debljine komada mesa i jačine vaše rerne. Najsigurniji način je provjera termometrom dok unutrašnjost ne dostigne potrebnu temperaturu.
Ključ sočnosti je redovno premazivanje mesa tokom procesa pečenja. Također je veoma bitno da glazirana pureća prsa odstoje deset minuta prije nego što ih počnete rezati. Na taj način se sokovi zadržavaju unutar mišićnih vlakana umjesto da iscure na dasku.
Glazirana pureća prsa je obično gotov za oko 45 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 ocjena)