Grčki rolat od mesa

Grčki rolat od mesa je odličan izbor za sve koji vole kombinaciju mljevenog mesa i mediteranskih sastojaka. Ovaj recept donosi sočan komad mesa ispunjen feta sirom i povrćem što ga čini veoma ukusnim. Priprema je sasvim jednostavna i ne zahtijeva previše vremena u kuhinji. Idealan je za porodični ručak vikendom ili bržu večeru tokom radne sedmice.
★★★★★
★★★★★
4.7 (58 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Grčki rolat od mesa spremnog za serviranje

Zašto je grčki rolat od mesa dobar izbor

Grčki rolat od mesa nudi bogatstvo okusa zahvaljujući začinima i specifičnom punjenju. Meso pripremljeno na ovaj način ostaje mekano i sočno jer sir unutar rolata zadržava vlagu. Ovo jelo izgleda veoma lijepo kada se nareže pa je pogodno i za svečanije prilike. Svi sastojci su lako dostupni u svakoj prodavnici i vjerovatno ih već imate u svojoj kuhinji.

Kako napraviti grčki rolat od mesa

1. korak
Priprema smjese: U duboku posudu stavite mljeveno meso i dodajte sitno sjeckani crni i bijeli luk. Ubacite jedno jaje, hljebne mrvice, origano, so i biber pa sve dobro sjedinite rukama. Smjesu mijesite nekoliko minuta kako bi postala kompaktna i laka za oblikovanje. Ostavite meso u frižideru deset minuta da se sastojci povežu.
2. korak
Oblikovanje podloge: Uzmite veliki komad papira za pečenje i stavite ga na radnu površinu. Meso izvadite iz posude i rasporedite ga po papiru u obliku pravougaonika. Rukama poravnajte površinu tako da meso bude svuda jednake debljine. Pazite da ivice budu ravne kako bi se grčki rolat od mesa lakše zavio.
3. korak
Punjenje i rolanje: Po površini mesa rasporedite listove svježeg špinata i preko njih izmrvite feta sir. Pomoću papira za pečenje polako urolajte meso počevši od jedne strane ka drugoj. Krajeve mesa pritisnite prstima da se zatvore i spriječe curenje sira tokom pečenja. Rolat prebacite u pleh zajedno sa papirom.
4. korak
Pečenje i hlađenje: Stavite meso u zagrijanu rernu na dvjesto stepeni i pecite oko četrdeset pet minuta. Pred kraj pečenja možete skinuti papir sa vrha da meso dobije rumenu boju. Izvadite rolat iz rerne i ostavite ga da odmori pet minuta prije sječenja. Poslužite narezane komade uz omiljeni prilog.

Dodatni savjeti za pripremu grčki rolat od mesa

Za najbolje rezultate koristite miješano mljeveno meso jer ono daje savršen balans masnoće i okusa. Važno je da sir ne stavljate skroz do ivica mesa jer će tokom topljenja lakše izaći vani. Grčki rolat od mesa možete dodatno obogatiti ako u punjenje dodate malo sjeckanih maslina ili sušenog paradajza.

Ako želite još hrskaviju koricu, rolat možete premazati sa malo ulja ili senfa prije pečenja. Meso uvijek sjecite oštrim nožem kako bi šnite ostale cijele i lijepo prikazale punjenje. Ovaj rolat se odlično slaže uz pire krompir ili rižu sa povrćem. Ukoliko vam ostane mesa, ono je veoma ukusno i sutradan kada se ohladi.

Više ideja možete pronaći ovdje: pečeni krompir sa začinskim maslacem, zimska salata ili gratin od krompira.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 800 g mljevenog mesa
  • 100 g feta sira
  • 1 jaje
  • 3 kašike hljebnih mrvica
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašičica sušenog origana
  • 50 g svježeg špinata
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:2552 kJ / 610 kcal
  • Masti:46 g
  • od toga zasićene masti:18 g
  • Ugljikohidrati:8 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:56 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:850 mg

Ljudi također pitaju

Grčki rolat od mesa se obično peče oko četrdeset pet minuta na temperaturi od dvjesto stepeni. Vrijeme može zavisiti od toga koliko je rolat debeo i kakva je vaša rerna. Gotov je kada spolja dobije lijepu boju i kada je meso potpuno pečeno u sredini.
Pucanje mesa možete spriječiti tako što ćete smjesu dobro umijesiti sa jajetom i mrvicama koje služe kao vezivo. Takođe je bitno da grčki rolat od mesa čvrsto zamotate pomoću papira za pečenje. Ako se pukotine pojave, slobodno ih lagano spojite kašikom dok je meso još mekano.
Iako je feta tradicionalan izbor za ovaj recept, možete koristiti i druge sireve koji se dobro tope. Gauda ili edamer će dati blaži okus, dok će domaći mladi sir biti laganija opcija. Bitno je samo da sir ne bude previše vodenast kako ne bi razmekšao meso iznutra.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (58 ocjena)