Luk u fritezi na vrući zrak

Luk u fritezi na vrući zrak je odličan prilog za razna jela od mesa i povrća. Priprema je vrlo brza i ne zahtijeva puno ulja kao klasično prženje u tavi. Dobit ćete mekan i blago karameliziran luk koji ima bogat ukus. Ovaj način kuhanja štedi vrijeme i smanjuje nered u kuhinji.
★★★★★
★★★★★
4.8 (31 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Luk u fritezi na vrući zrak spremnog za serviranje

Šta čini luk u fritezi na vrući zrak dobrim izborom

Korištenje friteze omogućava da se luk u fritezi na vrući zrak ispeče ravnomjerno sa svih strana. Topao zrak kruži oko komadića luka i stvara finu teksturu bez viška masnoće. Ovakva priprema je idealna za one koji žele lakši obrok koji je brzo gotov. Rezultat je savršeno pripremljen prilog koji se odlično slaže uz burgere ili roštilj.

Jednostavni koraci za pripremu luk u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema luka: Oljuštite crveni luk i odstranite krajeve. Isecite ga na deblje kolutove ili trake prema vašoj želji. Razdvojite slojeve luka prstima kako bi se svaki komad mogao ravnomjerno ispeći.
2. korak
Začinjavanje: Stavite narezani luk u posudu za miješanje. Prelijte ga uljem i dodajte so i biber. Sve dobro promiješajte rukama ili kašikom da svaki komad bude prekriven začinima.
3. korak
Pečenje: Zagrijte fritezu na 180 stepeni. Stavite luk u korpu friteze i rasporedite ga u što tanjem sloju. Pecite luk desetak minuta uz povremeno protresanje korpe.
4. korak
Provjera: Provjerite da li je luk postao mekan i dobio zlatnu boju. Ako volite jače pečeno pecite još nekoliko minuta. Poslužite odmah dok je luk topao uz glavno jelo po izboru.

Savjeti za pripremu luk u fritezi na vrući zrak

Ako želite da luk bude hrskaviji možete ga narezati na tanje kolutove. Važno je da ne prenatrpate korpu friteze kako bi zrak mogao slobodno cirkulisati. Tokom pečenja protresite korpu nekoliko puta za ujednačenu boju. Luk u fritezi na vrući zrak se može začiniti i suhim začinskim biljem poput majčine dušice.

Ukoliko volite intenzivniji ukus dodajte malo balzamičnog sirćeta na polovini kuhanja. Pazite da luk ne zagori jer može postati gorak. Prilagodite vrijeme pečenja debljini kolutova koje ste isjekli u početku. Možete koristiti i bijeli luk za blaži ukus.

Možda će vam se svidjeti i pita s porilukom u fritezi na vrući zrak, punjene paprike u fritezi na vrući zrak ili hrskava svinjska potrbušina u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 2 glavice crvenog luka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 0.5 kašičice soli
  • 0.25 kašičice bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:586 kJ / 140 kcal
  • Masti:7.2 g
  • od toga zasićene masti:1 g
  • Ugljikohidrati:18.5 g
  • od toga šećeri:8.5 g
  • Proteini:2.2 g
  • Vlakna:3.4 g
  • Sol:1.2 g

Ljudi također pitaju

Luk u fritezi na vrući zrak se obično peče između 12 i 15 minuta na temperaturi od 180 stepeni. Vrijeme može varirati zavisno od debljine narezanih komada i željene mekoće. Najbolje je provjeriti luk nakon 10 minuta kuhanja.
Da bi luk u fritezi na vrući zrak ostao sočan važno je koristiti dovoljnu količinu ulja koja će obložiti svaki komad. Također nemojte peći luk predugo na visokoj temperaturi. Pravilno miješanje tokom kuhanja osigurava da vlaga ostane unutar luka.
Pečeni luk je najbolje poslužiti odmah nakon pripreme. Ako vam ostane viška možete ga čuvati u frižideru do dva dana u zatvorenoj posudi. Prije ponovnog služenja kratko ga zagrijte u fritezi na par minuta.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (31 ocjena)