Punjene paprike u fritezi na vrući zrak

Punjene paprike u fritezi na vrući zrak su brz i jednostavan način da uživate u omiljenom tradicionalnom jelu bez dugog kuhanja u loncu. Ova metoda pripreme omogućava da paprike postanu mekane, dok meso unutra zadržava svu svoju sočnost i aromu. Ovakav obrok je idealan za dane kada nemate mnogo vremena, a želite nešto domaće na stolu. Cijeli proces zahtijeva minimalno truda i vrlo malo dodatne masnoće.
★★★★★
★★★★★
4.6 (17 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Punjene paprike u fritezi na vrući zrak spremnog za serviranje

Zašto pripremiti punjene paprike u fritezi na vrući zrak

Glavni razlog zašto su punjene paprike u fritezi na vrući zrak postale popularne jeste ušteda vremena i energije. Friteza se zagrije skoro trenutno, što skraćuje ukupno vrijeme pečenja u odnosu na klasičnu rernu. Paprike se peku ravnomjerno sa svih strana zahvaljujući stalnom kruženju vrućeg zraka oko njih. Ovako pripremljeno jelo je lakše za stomak jer se ne koristi puno ulja za zapršku ili sos.

Uputstvo za pripremu punjene paprike u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema povrća: Operite paprike i pažljivo im odrežite vrh sa peteljkom pa izvadite sve sjemenke iz unutrašnjosti. Isperite ih iznutra pod mlazom vode i okrenite naopako da se ocijede. Najbolje je birati paprike koje imaju ravnije dno kako bi mogle uspravno stajati u korpi friteze.
2. korak
Smjesa za punjenje: U dubljoj posudi pomiješajte mljeveno meso, opranu rižu i sitno sjeckani crveni i bijeli luk. Dodajte so, mljevenu papriku i kašiku ulja pa sve dobro sjedinite rukama. Masu nemojte previše sabijati u paprike jer će riža narasti tokom pečenja pa ostavite malo prostora pri vrhu.
3. korak
Pečenje u uređaju: Poređajte napunjene paprike u korpu friteze pazeći da se ne dodiruju previše kako bi zrak mogao prolaziti. Premažite vanjsku stranu paprika sa malo ulja radi ljepše boje i mekoće. Pecite ih na 180 stepeni oko dvadeset minuta dok kožica ne postane mekana na dodir.
4. korak
Završnica sa sosom: Na svaku papriku sipajte malo paradajz sosa pred sam kraj pečenja da se okusi prožmu. Vratite ih u uređaj na još pet minuta dok sos ne postane gust i mirisan. Poslužite paprike dok su tople uz pire krompir ili svježi hljeb po želji.

Važni savjeti za pripremu punjene paprike u fritezi na vrući zrak

Ako želite da meso bude još mekše, rižu možete prethodno potopiti u toplu vodu desetak minuta. Birajte paprike slične veličine kako bi punjene paprike u fritezi na vrući zrak bile gotove u isto vrijeme.

Nemojte pretrpavati korpu jer zrak mora slobodno cirkulisati za najbolje rezultate pečenja. Ako su paprike previsoke i dodiruju grijač, možete ih prepoloviti po dužini i puniti ih kao male čamce. Paradajz sos možete začiniti sa malo bosiljka ili origana za moderniji ukus.

Više ideja možete pronaći ovdje: hrskava svinjska potrbušina u fritezi na vrući zrak, luk u fritezi na vrući zrak ili pita s porilukom u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 6 paprika babura srednje veličine
  • 500 grama mljevenog junećeg mesa
  • 100 grama riže
  • 1 glavica crvenog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica crvene paprike
  • 2 kašike ulja
  • 100 mililitara paradajz sosa

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:2699 kJ / 645 kcal
  • Masti:34 g
  • od toga zasićene masti:12 g
  • Ugljikohidrati:38 g
  • od toga šećeri:6 g
  • Proteini:42 g
  • Vlakna:4 g
  • Sol:850 mg

Ljudi također pitaju

Punjene paprike u fritezi na vrući zrak je obično gotov za oko 25 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Punjene paprike u fritezi na vrući zrak pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Punjene paprike u fritezi na vrući zrak predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (17 ocjena)