Čorba od leće

Čorba od leće je idealan izbor za sve koji traže brz, zdrav i zasitan obrok na kašiku. Ovo jelo se tradicionalno priprema od crvene leće koja se veoma brzo kuha i stvara bogatu teksturu bez potrebe za zaprškom. Njena jednostavnost leži u bazi od osnovnog povrća i začina koje većina nas uvijek ima u kuhinji. Savršena je za porodični ručak jer je lagana za probavu, a istovremeno pruža mnogo energije.
★★★★★
★★★★★
4.7 (29 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Čorba od leće spremnog za serviranje

Zašto probati čorba od leće

Ova čorba od leće je izuzetno praktična jer se priprema u jednom loncu što znači manje prljavog suđa nakon jela. Sastojci su jeftini i dostupni tokom cijele godine, a priprema traje manje od četrdeset minuta. Bogata je biljnim vlaknima koja su odlična za probavni sistem i čine vas sitim duže vrijeme. Možete je lako prilagoditi svom ukusu dodavanjem više ili manje začina po želji.

Kako se priprema čorba od leće

1. korak
Priprema sastojaka: Najprije ogulite luk, mrkvu i krompir pa ih operite pod hladnom vodom. Crvenu leću stavite u cjediljku i ispirite je sve dok voda koja prolazi kroz nju ne postane potpuno bistra. Luk i bijeli luk isjeckajte što sitnije, a mrkvu i krompir isijecite na male kockice podjednake veličine.
2. korak
Dinstanje povrća: U loncu zagrijte maslinovo ulje na srednjoj temperaturi i dodajte isjeckani crveni luk. Dinstajte ga nekoliko minuta dok ne postane mekan i staklast, a zatim ubacite mrkvu i bijeli luk. Nakon dvije minute prženja dodajte paradajz pire i krompir pa sve dobro promiješajte da povrće dobije lijepu boju.
3. korak
Kuhanje leće: U lonac sa povrćem dodajte ispranu leću i prelijte sve sa toplom vodom ili temeljcem. Kada tečnost proključa, smanjite vatru na lagano i poklopite lonac. Ostavite da se krčka oko dvadeset minuta dok leća i krompir potpuno ne omekšaju i ne počnu se polako raspadati.
4. korak
Završni koraci: Pred kraj kuhanja dodajte so i sušenu nanu koja će jelu dati poseban miris. Skinite lonac sa vatre i po želji usitnite sastojke štapnim mikserom za potpuno kremastu teksturu. Ako je čorba pregusta, slobodno dodajte još malo vrele vode i kratko prokuhajte prije posluživanja uz krišku limuna.

Dodatni savjeti za pripremu čorba od leće

Crvena leća je najbolji izbor za ovaj recept jer se najbrže kuha i prirodno zgušnjava tečnost bez dodavanja brašna. Prije kuhanja je obavezno dobro isperite jer to pomaže da čorba od leće bude bistrija i lakša za stomak.

Ako volite malo pikantniji ukus, u lonac možete dodati prstohvat ljute paprike ili bibera. Limunov sok iscijeđen direktno u tanjir prije jela podiže ukus na sasvim novi nivo i daje potrebnu svježinu. Čorba se može čuvati u frižideru do tri dana, ali imajte na umu da će stajanjem postati gušća pa ćete je morati razrijediti prilikom podgrijavanja.

Više ideja možete pronaći ovdje: tjestenina sa pestom, domaći tortilja čips ili lazanje sa lećom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 250 g crvene leće
  • 1 glavica crvenog luka
  • 1 mrkva
  • 1 krompir
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašika paradajz pirea
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1200 ml tople vode
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica sušene nane

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1402 kJ / 335 kcal
  • Masti:11 g
  • od toga zasićene masti:1 g
  • Ugljikohidrati:46 g
  • od toga šećeri:4 g
  • Proteini:17 g
  • Vlakna:14 g
  • Sol:650 mg

Ljudi također pitaju

Čorba od leće je obično gotov za oko 25 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Čorba od leće pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Čorba od leće predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (29 ocjena)