Riblje pljeskavice

Riblje pljeskavice su odličan izbor za lagani ručak ili večeru. Pripremaju se brzo od svježe ili smrznute ribe koju volite. Ovaj recept koristi filete bakalara koji daju blag i prijatan ukus cijelom jelu. Uz malo začina i prezle dobićete savršen obrok za cijelu porodicu.
★★★★★
★★★★★
4.9 (41 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Riblje pljeskavice spremnog za serviranje

Šta čini riblje pljeskavice dobrim izborom

Domaće riblje pljeskavice su mnogo ukusnije od kupovnih varijanti jer sami birate kvalitetne sastojke. Možete kontrolisati količinu soli i začina prema svom ukusu. Riba je lagana za probavu i odlična je zamjena za klasično meso. Ovaj način pripreme osigurava da unutrašnjost ostane mekana a spoljašnjost hrskava.

Kako napraviti riblje pljeskavice

1. korak
Priprema ribe: Filete bakalara dobro osušite kuhinjskim ubrusom kako bi se lakše oblikovali. Isijecite ribu na sitne komadiće ili je kratko sameljite u blenderu. Pazite da ne pretvorite ribu u kašu već da ostanu mali vidljivi komadi. Prebacite pripremljenu ribu u duboku posudu za miješanje.
2. korak
Dodavanje začina: Crni i bijeli luk isijecite što sitnije možete. U posudu sa ribom dodajte jaje, peršun, so i biber. Polako sipajte prezle dok miješate smjesu rukama ili kašikom. Smjesa treba biti kompaktna da se od nje mogu lagano praviti riblje pljeskavice.
3. korak
Oblikovanje: Podijelite smjesu na četiri jednaka dijela za veće komade ili više manjih. Rukama oblikujte okrugle pljeskavice srednje debljine. Ostavite ih u frižideru deset minuta da se malo stegnu. To će spriječiti da se raspadnu tokom pečenja u tiganju.
4. korak
Prženje: Zagrijte ulje u tiganju na srednjoj temperaturi. Pažljivo spustite pljeskavice u vrelo ulje i pecite ih oko pet minuta sa svake strane. Kada dobiju zlatno smeđu boju izvadite ih na papirni ubrus. Poslužite toplo uz omiljeni prilog ili svježu salatu.

Dodatni savjeti za pripremu riblje pljeskavice

Ako koristite zamrznutu ribu obavezno je potpuno odmrznite i dobro ocijedite od viška vode. Višak vlage može pokvariti teksturu i otežati oblikovanje smjese. Riblje pljeskavice možete peći i u rerni na papiru za pečenje ako želite manje masnu varijantu.

Za dodatnu aromu u smjesu možete dodati malo narendane korice limuna. Ukoliko se smjesa i dalje lijepi za ruke dodajte još jednu kašiku prezli. Važno je da tiganj bude dobro zagrijan prije nego što stavite ribu na prženje. Nemojte ih predugo peći da se meso ribe ne bi isušilo i postalo pretvrdo.

Pogledajte i ove recepte: file divljači, tjestenina iz jednog lonca sa govedinom ili zeljanica.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g fileta bakalara
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 jaje
  • 50 g prezli
  • 1 kašika sjeckanog peršuna
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 3 kašike ulja za prženje

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1067 kJ / 255 kcal
  • Masti:13 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljikohidrati:9 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:26 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:380 mg

Ljudi također pitaju

Za ove riblje pljeskavice najbolje je koristiti bijelu ribu poput bakalara ili oslića jer imaju čvrsto meso. Možete koristiti i filete pastrmke ako volite jači ukus. Bitno je da su fileti dobro očišćeni od svih kostiju.
Glavni trik je dodavanje jednog jajeta i dovoljno prezli koje služe kao vezivno sredstvo. Takođe je korisno ostaviti oblikovane riblje pljeskavice u frižideru kratko prije prženja. Uvijek ih okrećite širokom lopaticom tek kada donja strana postane čvrsta i pečena.
Gotove pljeskavice možete čuvati u frižideru do dva dana u dobro zatvorenoj posudi. Ako ih želite zamrznuti najbolje je to uraditi dok su još sirove i razdvojene papirom. Prije jela ih samo zagrijte u tiganju ili rerni da ponovo postanu hrskave.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (41 ocjena)