Punjeni rak

Punjeni rak je odličan izbor za sve ljubitelje morskih plodova koji žele nešto posebno na svom tanjiru. Meso raka se pažljivo vadi i miješa sa začinima kako bi se dobio bogat ukus. Ova priprema zahtijeva malo truda ali se krajnji rezultat zaista isplati. Možete ga poslužiti kao predjelo ili glavno jelo u posebnim prilikama.
★★★★★
★★★★★
4.8 (34 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Punjeni rak spremnog za serviranje

Zašto probati punjeni rak

Punjeni rak nudi jedinstvenu kombinaciju svježih morskih ukusa i hrskave završnice. Priprema kod kuće omogućava da kontrolišete svježinu sastojaka i prilagodite začine svom ukusu. Ovo jelo izgleda veoma profesionalno i ostavlja dobar utisak na goste. Bogato je hranljivim materijama i predstavlja zdraviji izbor za laganu večeru.

Uputstvo za pripremu punjeni rak

1. korak
Priprema mesa: Prvo očistite rakove i pažljivo izvadite meso iz oklopa i kliješta. Oklop sačuvajte jer ćete ga kasnije koristiti za punjenje. Meso usitnite na manje komade kako bi se lakše sjedinilo sa ostalim sastojcima.
2. korak
Pravljenje smjese: U dubljoj posudi pomiješajte meso raka sa prezlama i sitno sjeckanim bijelim lukom. Dodajte peršun, so i biber pa sve dobro promiješajte rukom ili kašikom. Smjesa treba da bude kompaktna ali ne previše suva.
3. korak
Punjenje oklopa: Dobijenu smjesu polako vraćajte u očišćene oklope raka. Prelijte svako punjenje sa malo otopljenog putera i par kapi limunovog soka. Nemojte previše pritiskati smjesu kako bi punjeni rak ostao sočan nakon pečenja.
4. korak
Pečenje jela: Zagrijte rernu na 200 stepeni i poređajte rakove u tepsiju. Pecite ih oko petnaest minuta dok površina ne postane zlatna i hrskava. Poslužite odmah dok je toplo uz kriške limuna sa strane.

Savjeti za pripremu punjeni rak

Prilikom kupovine birajte svježe plodove mora jer je to ključno za dobar ukus koji ima punjeni rak. Ako nemate svježe rakove, možete koristiti i kvalitetno smrznuto meso raka koje ste prethodno dobro ocijedili.

Prezle možete zamijeniti mljevenim krekerima za dodatnu hrskavost i malo drugačiju teksturu. Pazite da bijeli luk ne izgori tokom pečenja pa ga uvijek dobro umiješajte u sredinu smjese. Ukoliko volite pikantnija jela, dodajte malo ljute papričice u punjenje.

Pogledajte i ove recepte: američke palačinke, losos iz rerne s umakom od vrhnja ili poke zdjela s kozicama.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 4 raka srednje veličine
  • 100 grama prezli
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašika isjeckanog peršuna
  • 50 grama otopljenog putera
  • 1 limun za sok
  • 0.5 kašičice soli
  • 0.5 kašičice bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1025 kJ / 245 kcal
  • Masti:14 g
  • od toga zasićene masti:8 g
  • Ugljikohidrati:18 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:12 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:520 mg

Ljudi također pitaju

Punjeni rak se peče oko petnaest minuta na temperaturi od 200 stepeni. Važno je da pratite boju jer punjenje treba da postane zlatno ali meso unutra mora ostati sočno.
Možete pripremiti smjesu i napuniti oklope nekoliko sati ranije i držati ih u frižideru. Pecite punjeni rak neposredno prije posluživanja kako bi prezle ostale hrskave a meso svježe.
Punjeni rak je obično gotov za oko 15 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (34 ocjene)