Pržene kozice

Pržene kozice su veoma ukusno i brzo jelo koje se često priprema za ručak ili večeru. Možete ih poslužiti uz razne priloge kao što su riža ili svježa salata. Ovaj recept je jednostavan i ne zahtijeva puno vremena u kuhinji. Plodovi mora su lagani i odlično se slažu sa bijelim lukom i limunom.
★★★★★
★★★★★
4.9 (36 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Pržene kozice spremnog za serviranje

Zašto probati pržene kozice

Ovo jelo je idealno za situacije kada želite nešto hranljivo a nemate mnogo vremena. Pržene kozice se pripremaju za manje od deset minuta. Potrebno je samo nekoliko osnovnih sastojaka koje vjerovatno već imate kod kuće. Okus je bogat i svjež što ga čini omiljenim izborom za ljubitelje morskih plodova.

Korak po korak: pržene kozice

1. korak
Priprema namirnica: Prvo operite i očistite kozice ako već nisu očišćene. Osušite ih kuhinjskim papirom kako bi bile hrskave nakon prženja. Sitno isjeckajte bijeli luk i peršun. Pripremite limunov sok koji ćete dodati na kraju.
2. korak
Zagrijavanje tiganja: Stavite tiganj na srednju vatru i dodajte maslinovo ulje. Sačekajte da se ulje dobro zagrije prije nego što ubacite kozice. Ako je ulje dovoljno toplo, one će se odmah početi peći. Nemojte prepuniti tiganj kako bi se svaka kozica ravnomjerno ispržila.
3. korak
Prženje u tiganju: Ubacite kozice u tiganj i pržite ih oko dvije minute sa svake strane. Dodajte isjeckani bijeli luk tokom prženja da pusti aromu. Pripazite da luk ne zagori jer može postati gorak. Pržene kozice treba da postanu ružičaste i čvrste.
4. korak
Završna obrada: Pred sam kraj dodajte so i pospite sve svježim peršunom. Prelijte sokom od limuna i dobro promiješajte sve sastojke u tiganju. Sklonite sa vatre i poslužite dok je još vruće. Najbolje je jesti odmah nakon pripreme uz komad hljeba ili rižu.

Savjeti za pripremu pržene kozice

Uvijek koristite svježe sastojke jer pržene kozice tada imaju najbolji okus. Ako koristite zamrznute, obavezno ih potpuno odmrznite i osušite prije kuhanja. Višak vlage može spriječiti pravilno prženje i učiniti ih gumenim. Možete dodati malo ljute papričice ako volite pikantnija jela.

Pazite da ih ne prekuvate jer postaju tvrde vrlo brzo. Dovoljno je samo nekoliko minuta da dobiju lijepu boju i teksturu. Maslinovo ulje daje mediteranski miris koji se savršeno uklapa sa plodovima mora.

Možete probati i tjestenina sa sporo kuhanom govedinom, big mac sos ili avokado punjen tunjevinom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 grama kozica
  • 3 čena bijelog luka
  • 50 mililitara maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 limun za sok
  • 1 vezica svježeg peršuna

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1874 kJ / 448 kcal
  • Masti:25 g
  • od toga zasićene masti:4 g
  • Ugljikohidrati:3 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:52 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:850 mg

Ljudi također pitaju

Obično je potrebno oko četiri do pet minuta ukupno da se isprže. Pržite ih dvije minute sa jedne strane pa ih okrenite na drugu. Pržene kozice su gotove kada promijene boju u ružičastu.
Da, možete koristiti zamrznute proizvode za ovaj recept. Važno je da se pržene kozice prvo odmrznu na sobnoj temperaturi i dobro obrišu ubrusom. Tako ćete osigurati da ostanu sočne i da se pravilno isprže u ulju.
Pržene kozice je obično gotov za oko 10 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (36 ocjena)