Stek u fritezi na vrući zrak

Stek u fritezi na vrući zrak je odličan način da dobijete savršeno pečen komad mesa bez puno prskanja ulja. Meso ostaje sočno unutra dok spolja dobija lijepu boju i teksturu. Priprema je veoma brza i zahtijeva minimalan trud oko čišćenja kuhinje. Idealno je rješenje za brzi ručak ili večeru kada želite kvalitetan obrok.
★★★★★
★★★★★
4.8 (54 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Stek u fritezi na vrući zrak spremnog za serviranje

Zašto pripremiti stek u fritezi na vrući zrak

Priprema steka na ovaj način štedi vrijeme jer friteza brzo postiže visoku temperaturu. Topao zrak kruži oko mesa i osigurava ravnomjerno pečenje sa svih strana. Stek u fritezi na vrući zrak ne zahtijeva stalno stajanje pored šporeta i nadgledanje tave. Rezultat je meso koje je mekano i puno ukusa uz vrlo malo masnoće.

Uputstvo za pripremu stek u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema mesa: Izvadite meso iz frižidera pola sata prije kuhanja da dostigne sobnu temperaturu. Papirnim ubrusom dobro posušite svaki komad mesa sa svih strana. Suha površina je važna jer tako stek dobije bolju koricu tokom pečenja.
2. korak
Začinjavanje: Premažite meso maslinovim uljem kako bi se začini bolje zalijepili. Ravnomjerno pospite solju, biberom i bijelog luka u prahu. Utisnite začine prstima u meso da ne spadnu tokom kuhanja u fritezi.
3. korak
Pečenje: Zagrijte fritezu na 200 stepeni prije nego što stavite meso. Stavite začinjeni stek u korpu friteze pazeći da se komadi ne preklapaju. Pecite meso oko 12 minuta i okrenite ga na polovini vremena.
4. korak
Odmaranje: Izvadite meso iz friteze i stavite ga na tanjir ili dasku. Ostavite stek da odmori barem pet minuta prije nego što ga počnete sjeći. Tako će sokovi ostati unutar mesa i svaki zalogaj će biti sočan.

Važni savjeti za pripremu stek u fritezi na vrući zrak

Vrijeme pečenja zavisi od debljine mesa i toga koliko želite da stek bude pečen. Za srednje pečen stek u fritezi na vrući zrak obično je dovoljno 10 do 12 minuta. Ako volite jače pečeno meso, produžite vrijeme kuhanja za još nekoliko minuta.

Preporučljivo je koristiti meso koje ima malo masnoće po sebi radi boljeg ukusa. Nemojte prepuniti korpu friteze jer zrak mora slobodno kružiti oko mesa. Ako pečete više komada, radite to u turama kako bi svaki dio bio ravnomjerno pečen.

Više ideja možete pronaći ovdje: pljeskavice od leće u fritezi na vrući zrak, kelj u fritezi na vrući zrak ili crveni luk u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 grama goveđeg odreska
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica bibera
  • 1 kašičica bijelog luka u prahu

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:2427 kJ / 580 kcal
  • Masti:38 g
  • od toga zasićene masti:14 g
  • Ugljikohidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:56 g
  • Vlakna:0 g
  • Sol:1.2 g

Ljudi također pitaju

Vrijeme pripreme zavisi od debljine odreska i željene pečenosti. Obično je potrebno oko 10 do 15 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Stek u fritezi na vrući zrak treba okrenuti na pola vremena kako bi obje strane bile jednako pečene.
Ključno je da meso ostavite da odmori nekoliko minuta nakon pečenja. Također je bitno da ne prepečete meso predugo jer friteza brzo isušuje tanke komade. Pravilno začinjen stek u fritezi na vrući zrak uvijek će biti ukusniji ako se posuši prije pečenja.
Najbolje rezultate ćete dobiti ako meso prvo potpuno odmrznete na sobnoj temperaturi. Pečenje zamrznutog mesa može dovesti do toga da vanjski dio zagori dok unutrašnjost ostane sirova. Za savršen obrok uvijek koristite svježe ili potpuno odmrznuto meso.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (54 ocjene)