Rep jastoga iz tave

Rep jastoga iz tave je vrhunski morski specijalitet koji se priprema vrlo brzo i jednostavno. Za ovo jelo ne trebate mnogo sastojaka jer je meso jastoga samo po sebi bogatog ukusa. Priprema u tavi omogućava da meso ostane sočno i mekano unutar ljuske. Ovo je idealan izbor za svečanu večeru ili poseban ručak kod kuće.
★★★★★
★★★★★
4.8 (54 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Rep jastoga iz tave spremnog za serviranje

Zašto izabrati rep jastoga iz tave

Rep jastoga iz tave nudi savršen balans maslaca i bijelog luka koji ističu prirodnu slatkoću mesa. Brza termička obrada u tavi sprečava da meso postane gumeno ili suho. Možete ga poslužiti uz razne priloge poput riže ili svježe salate. Jelo izgleda vrlo otmjeno na tanjiru a zahtijeva minimalan trud u kuhinji.

Kako pripremiti rep jastoga iz tave

1. korak
Priprema mesa: Prvo operite repove jastoga i dobro ih osušite kuhinjskim ubrusom. Koristeći oštre makaze zarežite gornji dio ljuske po sredini sve do repa. Lagano raširite ljusku i izvucite meso na vrh ali ga ostavite pričvršćenog za kraj repa.
2. korak
Zagrijavanje tave: U tavi zagrijte maslinovo ulje i dodajte maslac na srednjoj temperaturi. Kada se maslac otopi i počne lagano pjeniti ubacite sitno isjeckan bijeli luk. Kratko propržite luk samo dok ne pusti miris pazeći da ne zagori.
3. korak
Pečenje jastoga: Stavite pripremljene repove u tavu sa mesom okrenutim prema dolje. Pecite meso oko tri minute dok ne dobije lijepu boju. Okrenite repove na stranu ljuske i nastavite peći još nekoliko minuta uz stalno polijevanje aromatičnim maslacem iz tave.
4. korak
Završni detalji: Posolite i pobiberite meso po svom ukusu dok je još u tavi. Prelijte sve svježe iscijeđenim sokom od limuna i pospite sitno sjeckanim peršunom. Skinite sa vatre i poslužite toplo uz omiljeni prilog.

Savjeti za bolji rezultat pri pripremi rep jastoga iz tave

Najvažnije je da rep jastoga iz tave ne prepečete jer meso može postati tvrdo. Čim meso postane bijelo i neprozirno ono je gotovo i spremno za jelo. Ako koristite zamrznute repove obavezno ih potpuno odmrznite u frižideru prije same pripreme.

Maslac daje poseban sjaj i bogat ukus pa nemojte štedjeti na njemu tokom pečenja. Polijevanje mesa kašikom dok se peče osigurava da svaki komadić bude sočan. Limun je obavezan jer njegova kiselost savršeno ističe aromu morskih plodova.

Više ideja možete pronaći ovdje: džem od ogrozda, štanglice sa smokvama ili sos od paprike.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 2 repa jastoga
  • 50 grama maslaca
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 limun
  • 1 prstohvat soli
  • 1 prstohvat bibera
  • 1 vezica peršuna

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1443 kJ / 345 kcal
  • Masti:26 g
  • od toga zasićene masti:15 g
  • Ugljikohidrati:2 g
  • od toga šećeri:0.5 g
  • Proteini:27 g
  • Vlakna:0.5 g
  • Sol:580 mg

Ljudi također pitaju

Rep jastoga iz tave peče se ukupno oko osam minuta na srednjoj vatri. Prvo pecite stranu sa mesom tri minute a zatim okrenite na stranu ljuske dok meso ne postane potpuno bijelo.
Meso za rep jastoga iz tave je gotovo kada postane čvrsto i dobije mliječno bijelu boju bez prozirnih dijelova. Unutrašnja temperatura mesa trebala bi dostići oko šezdeset stepeni ako koristite kuhinjski termometar.
Uz ovo jelo najbolje odgovaraju lagani prilozi poput kuhane riže ili grilovanog povrća. Svježa zelena salata i komad domaćeg hljeba za umakanje u umak od maslaca su također odličan izbor.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (54 ocjene)