Tjestenina sa goveđim fileom

Tjestenina sa goveđim fileom je veoma ukusan i zasitan obrok koji se brzo priprema. Sočni komadi mesa i kremasti sos čine ovu kombinaciju savršenom za porodični ručak ili večeru. Priprema ne zahteva mnogo vremena ni posebnih veština u kuhinji jer su koraci jasni i jednostavni. Ovo jelo će sigurno postati redovan dio vašeg jelovnika zbog svog bogatog ukusa.
★★★★★
★★★★★
4.9 (66 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Tjestenina sa goveđim fileom spremnog za serviranje

Zašto pripremiti tjestenina sa goveđim fileom

Tjestenina sa goveđim fileom kombinuje kvalitetno meso sa omiljenom tjesteninom na jednostavan način. Goveđi file je mekan i brzo se peče pa ostaje sočan u sredini. Neutralna pavlaka povezuje sve sastojke u bogat i kremast preliv koji svako voli. Možete koristiti bilo koju vrstu tjestenine koju trenutno imate u svojoj kuhinji.

Uputstvo za pripremu tjestenina sa goveđim fileom

1. korak
Priprema mesa: Prvo isecite goveđi file na tanke trake ili manje kockice. Posolite meso i dodajte malo bibera po svom ukusu. Zagrejte maslinovo ulje u tiganju na srednjoj temperaturi. Pržite meso kratko dok ne dobije lepu boju sa svih strana.
2. korak
Kuvanje tjestenine: Dok se meso prži stavite šerpu sa vodom da proključa. Dodajte prstohvat soli i ubacite tjesteninu u vrelu vodu. Kuvajte je nekoliko minuta dok ne postane mekana ali da i dalje pruža blagi otpor pod zubima. Ocedite je ali sačuvajte malo vode od kuvanja.
3. korak
Pravljenje sosa: U tiganj sa mesom dodajte sitno seckani bijeli luk i kratko ga propržite. Zatim sipajte pavlaku za kuhanje i lagano mešajte na tihoj vatri. Pustite da sos proključa i počne da se zgušnjava. Na kraju dodajte narendani parmezan u toplu smesu.
4. korak
Sjedinjavanje sastojaka: U pripremljen sos dodajte kuvanu tjesteninu i sve dobro promešajte. Ako je sos previše gust dodajte kašiku vode u kojoj se kuvala tjestenina. Tjestenina sa goveđim fileom treba da bude kremasta i potpuno obložena sosom. Poslužite odmah dok je jelo vruće.

Korisni savjeti za pripremu tjestenina sa goveđim fileom

Za najbolji rezultat koristite meso sobne temperature pre nego što počnete sa prženjem. Tiganj mora biti veoma vreo kako bi se goveđi file brzo zapekao i zadržao svoje prirodne sokove. Ne prekuvavajte meso jer može postati tvrdo i gumeno. Tjestenina sa goveđim fileom se najbolje slaže sa širokim rezancima ili penne tjesteninom.

Ako volite jače ukuse dodajte malo svježeg peršuna na samom kraju pripreme. Umesto parmezana možete koristiti i neki drugi tvrdi sir koji se lako topi u sosu. Uvek ostavite malo vode od kuvanja jer ona pomaže da sos lepše prianja uz tjesteninu. Ovo jelo je najukusnije kada se jede odmah nakon što je pripremljeno.

Možete probati i goveđa pečenka sa korjenastim povrćem, smoothie od bobičastog voća ili mljevena svinjetina u tepsiji sa povrćem.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 grama goveđeg filea
  • 300 grama tjestenine po izboru
  • 200 mililitara pavlake za kuhanje
  • 2 čena bijelog luka
  • 50 grama parmezana
  • 20 mililitara maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:3535 kJ / 845 kcal
  • Masti:38 g
  • od toga zasićene masti:19 g
  • Ugljikohidrati:72 g
  • od toga šećeri:4 g
  • Proteini:52 g
  • Vlakna:3 g
  • Sol:820 mg

Ljudi također pitaju

Široki rezanci kao što su taljatele najbolje upijaju kremasti sos. Takođe su dobar izbor i penne ili fusilli jer se sos zadržava u njihovim naborima. Tjestenina sa goveđim fileom dobro funkcioniše sa bilo kojom vrstom koja je čvršća.
Podgrevanje je moguće ali sos može postati suv jer tjestenina upije tečnost. Najbolje je dodati malo mlijeka ili vode tokom zagrevanja na tihoj vatri. Tjestenina sa goveđim fileom je ipak najkvalitetnija kada se konzumira odmah nakon kuhanja.
Najvažnije je da meso pržite na jakoj vatri vrlo kratko. Goveđi file ne sme da se dinsta dugo jer će postati suv. Čim dobije braon boju dodajte ostale sastojke sosa da zadrži mekoću i sočnost.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (66 ocjena)