Salata od brokule sa slaninom

Salata od brokule sa slaninom je odličan izbor za lagani obrok ili prilog uz glavno jelo. Ova kombinacija hrskavog povrća i pržene slanine nudi bogat ukus koji se brzo priprema. Možete je poslužiti odmah ili ostaviti u frižideru da se ukusi sjedine. Idealan je izbor za porodična okupljanja i roštilje jer ostaje svježa dugo vremena.
★★★★★
★★★★★
4.8 (56 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Salata od brokule sa slaninom spremnog za serviranje

Zašto je salata od brokule sa slaninom dobar izbor

Salata od brokule sa slaninom spaja svježe sastojke na vrlo jednostavan način. Slanina dodaje potrebnu slanoću i hrskavost koja se savršeno dopunjuje sa blagim ukusom brokule. Dresing od majoneze i pavlake povezuje sve elemente u kremastu cjelinu. Ovo jelo ne zahtijeva puno kuhanja pa je pogodno za tople dane. Sastojci su lako dostupni u svakoj prodavnici tokom cijele godine.

Kako napraviti salata od brokule sa slaninom

1. korak
Priprema brokule: Operite brokulu i isijecite je na sasvim male cvjetove. Ako su komadi manji salata će bolje upiti dresing i biti lakša za jelo. Stavite cvjetove u veliku zdjelu u kojoj ćete miješati sve sastojke. Možete ih kratko blanširati u vreloj vodi ali je salata ljepša kada je brokula sirova i hrskava.
2. korak
Prženje slanine: Narežite slaninu na sitne kockice ili trakice. Zagrijte tavu na srednjoj temperaturi i pržite slaninu dok ne postane zlatna i hrskava. Izvadite je na papirni ubrus da se ocijedi višak masnoće. Pustite da se malo ohladi prije nego što je dodate ostalim sastojcima.
3. korak
Pravljenje dresinga: U maloj posudi pomiješajte majonezu kiselu pavlaku i sirće. Dodajte šećer so i biber pa sve dobro izmiješajte kašikom da se šećer otopi. Ovaj dresing daje salati potrebnu kremastu strukturu i balansira slaninu. Po želji možete dodati malo više sirćeta ako volite kiseliji ukus.
4. korak
Spajanje sastojaka: U zdjelu sa brokulom dodajte sitno sjeckani crveni luk i prženu slaninu. Prelijte pripremljenim dresingom i pospite suncokretovim sjemenkama. Sve lagano promiješajte velikom kašikom dok svaki komad ne bude prekriven umakom. Poslužite odmah ili čuvajte u frižideru do serviranja.

Najbolji savjeti za pripremu salata od brokule sa slaninom

Za najbolji rezultat koristite samo svježu brokulu koja ima čvrste i tamnozelene cvjetove. Ako želite da salata od brokule sa slaninom bude još bogatija dodajte malo narendanog tvrdog sira poput čedara.

Suncokretove sjemenke možete zamijeniti orasima ili listićima badema za drugačiju teksturu. Ukoliko imate vremena ostavite salatu sat vremena u frižideru prije jela. Tako će brokula malo omekšati i upiti sve arome dresinga. Obavezno dobro ocijedite slaninu nakon prženja kako salata ne bi postala previše masna.

Pogledajte i ove recepte: suši s lososom, svinjska rolada sa peršunom ili losos u foliji.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g brokule
  • 150 g slanine
  • 1 crveni luk
  • 100 g majoneze
  • 100 g kisele pavlake
  • 1 kašika sirćeta
  • 1 kašičica šećera
  • 50 g suncokretovih sjemenki
  • 0.5 kašičice soli
  • 0.2 kašičice bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:2155 kJ / 515 kcal
  • Masti:46 g
  • od toga zasićene masti:12 g
  • Ugljikohidrati:12 g
  • od toga šećeri:5 g
  • Proteini:14 g
  • Vlakna:4 g
  • Sol:850 mg

Ljudi također pitaju

Salata od brokule sa slaninom je obično gotov za oko 10 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Salata od brokule sa slaninom pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Salata od brokule sa slaninom predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (56 ocjena)