Janjetina u fritezi na vrući zrak

Janjetina u fritezi na vrući zrak idealan je izbor za sve koji žele brz i ukusan mesni obrok bez previše masnoće. Ovakav način pripreme omogućava da meso spolja postane hrskavo, dok iznutra ostaje mekano i puno svojih prirodnih sokova. Nije potrebno stalno nadgledanje rerne niti okretanje mesa u vrelom ulju. Uz nekoliko osnovnih začina dobićete vrhunski ručak koji će oduševiti vašu porodicu i goste.
★★★★★
★★★★★
4.6 (28 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Janjetina u fritezi na vrući zrak spremnog za serviranje

Zašto je janjetina u fritezi na vrući zrak dobar izbor

Janjetina u fritezi na vrući zrak sprema se mnogo brže nego na klasičan način u rerni ili na roštilju. Uređaj koristi cirkulaciju vrućeg zraka koja ravnomjerno peče meso sa svih strana istovremeno. Čišćenje je znatno lakše jer masnoća ostaje u korpi friteze umjesto na zidovima rerne ili tepsije. Ovo je zdravija opcija jer zahtijeva minimalnu količinu dodatnog ulja za savršen rezultat.

Jednostavni koraci za pripremu janjetina u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema mesa: Izvadite janjetinu iz frižidera i dobro je osušite papirnim ubrusima sa svih strana. Ako koristite janjeći but, isijecite ga na manje komade debljine oko dva ili tri centimetra. Kotlete ostavite u komadu, ali provjerite da li su ravnomjerno sječeni.
2. korak
Začinjavanje: U velikoj posudi pomiješajte maslinovo ulje, so, biber, ruzmarin i sitno sjeckani bijeli luk. Ubacite meso u posudu i rukama dobro utrljajte marinadu u svaki komad janjetine. Ostavite meso da odstoji na sobnoj temperaturi barem deset minuta dok se uređaj zagrijava.
3. korak
Pečenje: Zagrijte fritezu na temperaturu od 200 stepeni. Poredajte meso u korpu uređaja tako da između komada ima dovoljno prostora za strujanje zraka. Janjetina u fritezi na vrući zrak peče se ukupno 20 do 25 minuta, uz okretanje na polovini vremena kuhanja.
4. korak
Odmor i serviranje: Kada meso postane zlatno smeđe i hrskavo, pažljivo ga izvadite iz friteze pomoću hvataljke. Pokrijte janjetinu aluminijskom folijom i ostavite je da odmara pet minuta prije posluživanja. Servirajte uz svježe povrće ili pečeni krompir koji ste pripremili kao prilog.

Najbolji savjeti za pripremu janjetina u fritezi na vrući zrak

Prije početka pripreme obavezno izvadite meso iz frižidera kako bi postiglo sobnu temperaturu, jer će se tako ravnomjernije ispeći. Janjetina u fritezi na vrući zrak će biti najukusnija ako ne pretrpate korpu, pa po potrebi pecite meso u dvije ture. Ukoliko volite jače pečeno meso, produžite vrijeme kuhanja za još pet minuta.

Za dodatnu aromu možete u marinadu dodati malo rendane limunove korice ili kašičicu senfa. Ako primijetite da bijeli luk počinje prebrzo da gori, smanjite temperaturu na 180 stepeni tokom zadnjih deset minuta kuhanja. Uvijek ostavite meso da odmara nakon pečenja, jer se tako sokovi stabilizuju i janjetina postaje neopisivo mekana.

Možete probati i zemičke u fritezi na vrući zrak, mafini sa borovnicama u fritezi na vrući zrak ili pileće trakice u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 800 g janjećih kotleta ili buta bez kosti
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica morske soli
  • 0.5 kašičice mljevenog crnog bibera
  • 2 čehna sitno sjeckanog bijelog luka
  • 1 kašičica sušenog ruzmarina

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1862 kJ / 445 kcal
  • Masti:32 g
  • od toga zasićene masti:12 g
  • Ugljikohidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:38 g
  • Vlakna:0 g
  • Sol:620 mg

Ljudi također pitaju

Vrijeme kuhanja obično iznosi oko 20 do 25 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Tačno vrijeme zavisi od debljine komada mesa i toga koliko želite da meso bude pečeno unutra. Janjetina u fritezi na vrući zrak je gotova kada dobije tamnu boju i hrskavu koricu sa vanjske strane.
Najvažnije je da ne prepečete meso predugo jer visoka temperatura može brzo isušiti janjetinu. Premazivanje maslinovim uljem stvara zaštitni sloj koji zadržava vlagu unutar komada. Janjetina u fritezi na vrući zrak obavezno mora odmoriti nekoliko minuta nakon pečenja prije nego što je počnete rezati.
Preporučuje se da meso bude potpuno odmrznuto prije nego što ga stavite u fritezu. Pečenje direktno iz zamrzivača dovodi do toga da vanjski dio izgori, dok unutrašnjost ostane sirova. Pravilno odmrzavanje u frižideru preko noći garantuje najbolji ukus i teksturu mesa.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (28 ocjena)