Janjeći kare na roštilju

Janjeći kare na roštilju je vrhunski specijalitet koji se brzo priprema i nudi bogat ukus. Janjetina je poznata po svojoj mekoći, a pečenje na otvorenoj vatri dodatno ističe njenu sočnost. Ovo jelo je idealno za svečane prilike ili porodični ručak na otvorenom. Uz prave začine dobićete savršen obrok koji će oduševiti sve goste.
★★★★★
★★★★★
4.8 (15 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Janjeći kare na roštilju spremnog za serviranje

Zašto je janjeći kare na roštilju popularan recept

Janjeći kare na roštilju je izuzetno cijenjen komad mesa zbog svoje fine teksture. Priprema je vrlo jednostavna i ne zahtijeva previše vremena za mariniranje ili pečenje. Meso ostaje sočno iznutra dok spolja dobija lijepu boju i aromu dima. Možete ga poslužiti uz razne priloge kao što su pečeni krompir ili svježa salata.

Kako se priprema janjeći kare na roštilju

1. korak
Priprema mesa: Janjeći kare očistite od suvišnih masnoća ako je to potrebno. Meso narežite na pojedinačne kotlete ili ostavite u komadu zavisno od vaše želje. Operite ruzmarin i sitno ga nasjeckajte za marinadu. Bijeli luk očistite i sitno narežite ili protisnite kroz presu.
2. korak
Mariniranje: U manjoj posudi pomiješajte maslinovo ulje, bijeli luk, ruzmarin, so i biber. Ovom mješavinom dobro natrljajte svaki komad mesa sa svih strana. Ostavite meso da odstoji najmanje pola sata na sobnoj temperaturi kako bi upilo sve arome. To će osigurati da meso bude mnogo ukusnije nakon pečenja.
3. korak
Pečenje: Dobro zagrijte roštilj na srednju jačinu. Stavite meso na rešetku i pecite ga nekoliko minuta sa svake strane. Ako volite srednje pečeno meso, pecite ga oko tri do četiri minute po strani. Pazite da vatra ne bude prejaka kako površina ne bi izgorjela dok unutrašnjost ostaje sirova.
4. korak
Odmaranje: Pečeni janjeći kare skinite sa roštilja i stavite na topli tanjir. Prekrijte meso aluminijskom folijom i ostavite ga da odmara pet minuta prije samog rezanja. Ovo omogućava prirodnim sokovima da se ravnomjerno rasporede kroz cijeli komad mesa. Poslužite toplo uz prilog po izboru.

Moji savjeti za pripremu janjeći kare na roštilju

Uvijek koristite svježe začinsko bilje poput ruzmarina jer ono daje mnogo intenzivniju aromu od sušenog. Meso nikada nemojte peći direktno iz frižidera jer se tako može desiti da ostane hladno u sredini. Važno je da roštilj bude dobro očišćen i nauljen prije nego što stavite janjeći kare na roštilju na rešetku. Ako koristite drveni ugalj, sačekajte da se stvori fini sivi pepeo prije samog početka pečenja.

Meso okrećite samo jednom tokom procesa kako bi zadržalo što više prirodne vlažnosti. Kuhinjski termometar je odličan alat ako želite precizno odrediti stepen pečenosti prema vašem ukusu. Janjetina je najukusnija kada je blago ružičasta u sredini pa pazite da je ne prepečete. Duže pečenje može učiniti ovaj fini komad mesa suhim i tvrdim.

Možete probati i riblje pljeskavice s lososom i bakalarom, pureća prsa na roštilju ili riža iz jednog lonca sa govedinom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 800 grama janjećeg karea
  • 3 čena bijelog luka
  • 2 grančice svježeg ruzmarina
  • 50 mililitara maslinovog ulja
  • 5 grama soli
  • 2 grama bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1925 kJ / 460 kcal
  • Masti:36 g
  • od toga zasićene masti:12 g
  • Ugljikohidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:32 g
  • Vlakna:0 g
  • Sol:1.3 g

Ljudi također pitaju

Vrijeme pečenja zavisi od debljine komada i željene pečenosti. Uobičajeno je da se janjeći kare na roštilju peče oko 3 do 4 minute sa svake strane za srednji stepen pečenosti. Ukoliko želite potpuno pečeno meso, pecite ga po 5 do 6 minuta sa svake strane.
Tajna sočnosti je u kratkom pečenju na visokoj temperaturi i obaveznom odmaranju mesa nakon pečenja. Kada janjeći kare na roštilju odstoji pet minuta pod folijom, sokovi se vrate u vlakna mesa. Također, nemojte pritiskati meso viljuškom tokom pečenja da sokovi ne iscure.
Za janjeći kare najbolje je koristiti jednostavnu marinadu od maslinovog ulja, bijelog luka i ruzmarina. Ovi sastojci ističu prirodni ukus mesa bez da ga potpuno maskiraju. Možete dodati i malo limunovog soka neposredno prije posluživanja za dodatnu svježinu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (15 ocjena)