Slana pita sa piletinom i brokulom

Slana pita sa piletinom i brokulom je ukusno i zasitno jelo koje spaja nježno meso sa zdravim povrćem. Ova pita se brzo priprema i idealna je za porodični ručak ili toplu večeru. Kombinacija hrskavog tijesta i kremastog fila oduševit će sve ukućane. Možete je poslužiti uz čašu jogurta ili svježu salatu po izboru.
★★★★★
★★★★★
4.7 (37 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Slana pita sa piletinom i brokulom spremnog za serviranje

Šta čini slana pita sa piletinom i brokulom dobrim izborom

Slana pita sa piletinom i brokulom pruža savršen balans proteina i povrća u jednom obroku. Priprema ne zahtijeva komplikovane kulinarske vještine niti previše vremena provedenog u kuhinji. Fil od pavlake i sira čini unutrašnjost izuzetno sočnom i mekanom. Ovo jelo je praktično jer ostaje ukusno čak i kada se potpuno ohladi.

Jednostavni koraci za pripremu slana pita sa piletinom i brokulom

1. korak
Priprema sastojaka: Pileća prsa isijecite na male kockice i kratko ih propržite na ulju u tavi dok ne pobijele. Brokulu operite i razdvojite na sitne cvjetiće pa ih kratko prokuhajte u vreloj vodi oko pet minuta. Ocijedite povrće i meso te ih ostavite da se malo ohlade prije slaganja.
2. korak
Pravljenje fila: U dubljoj posudi pjenjačom umutite jaja dok ne postanu ravnomjerno sjedinjena. Dodajte pavlaku za kuhanje, so i biber pa sve dobro promiješajte da dobijete glatku smjesu. Na kraju u smjesu ubacite naribani sir koji će povezati sve sastojke tokom pečenja u rerni.
3. korak
Punjenje tijesta: Lisnato tijesto razvaljajte na pobrašnjenoj površini i prebacite ga u podmazanu tepsiju tako da krajevi malo prelaze ivice. Po dnu tijesta ravnomjerno rasporedite komadiće piletine i cvjetiće brokule. Sve prelijte pripremljenom smjesom od jaja i pavlake tako da pokrije sve sastojke.
4. korak
Pečenje pite: Zagrijte rernu na 200 stepeni i stavite pitu da se peče oko pola sata dok ne porumeni. Kada tijesto postane zlatno i hrskavo, a fil se stegne, izvadite jelo iz rerne. Ostavite pitu da odstoji deset minuta prije rezanja kako bi se slojevi lijepo učvrstili.

Korisni savjeti za pripremu slana pita sa piletinom i brokulom

Ako želite da slana pita sa piletinom i brokulom bude još sočnija, brokulu nemojte predugo kuhati prije pečenja. Dovoljno je samo par minuta u vreloj vodi kako bi zadržala svoju lijepu zelenu boju i čvrstinu. Piletinu možete začiniti suhim biljnim začinima za intenzivniji ukus.

Koristite punomasnu pavlaku za kuhanje jer ona daje bogatiju teksturu filu. Ukoliko primijetite da gornji dio pite prebrzo dobija boju, slobodno ga prekrijte papirom za pečenje. Prije pečenja ivice tijesta možete premazati razmućenim žumancem za dodatni sjaj.

Možete probati i domaći umak od paradajza, čorba od leće ili tjestenina sa pestom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g pilećih prsa
  • 300 g svježe brokule
  • 400 g lisnatog tijesta
  • 3 jaja
  • 200 ml pavlake za kuhanje
  • 100 g naribanog sira
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašika ulja

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:3644 kJ / 871 kcal
  • Masti:52 g
  • od toga zasićene masti:24 g
  • Ugljikohidrati:42 g
  • od toga šećeri:4 g
  • Proteini:62 g
  • Vlakna:3 g
  • Sol:800 mg

Ljudi također pitaju

Slana pita sa piletinom i brokulom obično se peče između 35 i 40 minuta u prethodno zagrijanoj rerni na 200 stepeni. Gotova je kada tijesto poprimi lijepu zlatnu boju, a fil postane čvrst u sredini. Vrijeme pečenja može malo varirati ovisno o jačini vašeg uređaja.
Sastojke poput mesa i povrća možete pripremiti nekoliko sati ranije i držati ih u frižideru. Ipak, najbolje je da se slana pita sa piletinom i brokulom peče neposredno prije služenja kako bi tijesto ostalo hrskavo. Ako vam ostane komada, možete ih sutradan podgrijati u rerni.
Najbolje rezultate daju polutvrdi sirevi koji se lako tope kao što su gauda, edamer ili trapist. Ovi sirevi pružaju blag ukus koji se savršeno slaže sa piletinom i povrćem. Možete dodati i malo parmezana za jaču aromu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (37 ocjena)