Punjene paprike

Punjene paprike su jedno od najomiljenijih tradicionalnih jela koja se često pripremaju u našim kuhinjama. Ovo jelo kombinuje sočno mljeveno meso i rižu unutar mekanih paprika kuhanih u aromatičnom sosu od paradajza. Priprema je jednostavna i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine. Uz pravi omjer začina dobićete savršen porodični ručak koji svi vole.
★★★★★
★★★★★
4.8 (48 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Punjene paprike spremnog za serviranje

Zašto probati punjene paprike

Ovaj recept za punjene paprike donosi pun ukus domaće kuhinje uz minimalan trud. Jelo je veoma praktično jer se može pripremiti u većoj količini i podgrijavati narednih dana. Kombinacija mesa i povrća čini ga nutritivno bogatim i veoma zasitnim obrokom. Punjene paprike se savršeno slažu sa različitim prilozima poput pirea ili kisele pavlake.

Uputstvo za pripremu punjene paprike

1. korak
Priprema paprika: Paprike prvo dobro operite i osušite kuhinjskom krpom. Nožem pažljivo odstranite peteljke i izvadite unutrašnje sjemenke tako da paprika ostane cijela. Očistite i sitno nasjeckajte crveni i bijeli luk koji će vam trebati za nadjev.
2. korak
Pravljenje filada: U dubljoj zdjeli sjedinite mljeveno meso, rižu, nasjeckani luk i jaje. Dodajte so, biber i crvenu mljevenu papriku pa rukama dobro izmiješajte smjesu dok se svi sastojci ne povežu. Ovim filom punite očišćene paprike pazeći da ne pritiskate previše kako bi riža imala prostora da naraste tokom kuhanja.
3. korak
Slaganje u šerpu: Napunjene paprike poredajte uspravno u duboku šerpu jednu uz drugu da se ne bi prevrnule. U posebnoj posudi pomiješajte pasirani paradajz i vodu pa prelijte preko paprika u šerpi. Tečnost treba da pokrije veći dio paprika kako bi se ravnomjerno skuhale.
4. korak
Kuhanje jela: Stavite šerpu na vatru i pustite da sos proključa. Nakon toga smanjite temperaturu i kuhajte na laganoj vatri oko sat vremena sa polupokrivenim poklopcem. Kada paprika i meso postanu potpuno mekani jelo je spremno za posluživanje uz malo pavlake po želji.

Korisni savjeti za pripremu punjene paprike

Prilikom odabira povrća najbolje je koristiti paprike babure jer imaju tanku kožicu koja brzo omekša. Ako volite gušći sos možete na kraju kuhanja dodati malo zaprške od ulja i brašna.

Punjene paprike su još ukusnije ako u sos dodate jedan komad suhog mesa za intenzivniji miris. Uvijek ostavite bar jedan centimetar praznog prostora na vrhu paprike jer će riža upiti tečnost i povećati zapreminu. Ovaj trik sprečava da fil iscuri vani i pokvari izgled jela. Ako vam ostane viška fila možete od njega napraviti male mesne okruglice i kuhati ih zajedno sa paprikama.

Možda će vam se svidjeti i cijeli pečeni goveđi file, smoothie od lubenice ili svinjske pljeskavice.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 10 paprika srednje veličine
  • 500 g mljevenog junećeg mesa
  • 100 g riže
  • 1 glavica crvenog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 jaje
  • 1 kašika mljevene crvene paprike
  • 500 ml pasiranog paradajza
  • 500 ml vode
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:2155 kJ / 515 kcal
  • Masti:24 g
  • od toga zasićene masti:9 g
  • Ugljikohidrati:42 g
  • od toga šećeri:7 g
  • Proteini:33 g
  • Vlakna:5 g
  • Sol:1.5 g

Ljudi također pitaju

Punjene paprike se obično kuhaju oko 60 minuta na umjerenoj vatri. Vrijeme može malo varirati zavisno od debljine paprike i jačine šporeta ali je bitno da meso unutra bude potpuno termički obrađeno.
Da, skuhane punjene paprike se mogu zamrznuti zajedno sa sosom u odgovarajućim posudama. Kada ih želite jesti dovoljno je da ih lagano odmrznete i zagrijete u šerpi na niskoj temperaturi.
Rižu ne treba prethodno kuhati jer će ona omekšati u paprici tokom kuhanja u sosu od paradajza. Ona će usput upiti sve sokove iz mesa i začina što daje mnogo bogatiji ukus cijelom jelu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (48 ocjena)