Iverak sa gljivama i vrhnjem

Iverak sa gljivama i vrhnjem je lagano i ukusno jelo koje se vrlo brzo priprema za porodični ručak. Ova kombinacija nježne bijele ribe i kremastog sosa od gljiva pruža savršen balans ukusa. Riba ostaje sočna dok sos povezuje sve sastojke u bogatu cjelinu. Možete ga poslužiti uz kuvani krompir ili pirinač zavisno od vašeg ukusa.
★★★★★
★★★★★
4.8 (56 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Iverak sa gljivama i vrhnjem spremnog za serviranje

Zašto pripremiti iverak sa gljivama i vrhnjem

Iverak sa gljivama i vrhnjem nudi spoj morskih aroma i blagih mliječnih nota. Bijela riba je poznata po svom laganom mesu koje se odlično slaže sa različitim dodacima. Gljive daju dubinu jelu bez pretjeranog opterećivanja stomaka. Ovo je idealan izbor za sve koji žele kvalitetan obrok bez mnogo vremena provedenog u kuhinji.

Kako pripremiti iverak sa gljivama i vrhnjem

1. korak
Spremanje ribe: Operite filete ribe i dobro ih posušite papirnim ubrusom kako bi se bolje ispržili. Posolite i pobiberite ribu sa obje strane prema vašem ukusu. Ostavite filete da kratko odstoje dok pripremate ostale sastojke.
2. korak
Prženje fileta: Zagrijte maslinovo ulje u tiganju na srednjoj temperaturi. Stavite filete iverka u tiganj i pržite ih oko četiri minute sa svake strane dok ne postanu zlatni. Izvadite ribu na topli tanjir i pokrijte je da sačuva toplinu.
3. korak
Priprema sosa: U istom tiganju otopite puter pa dodajte sitno sjeckani crni i bijeli luk. Kada luk omekša ubacite gljive isječene na listiće i dinstajte dok tečnost ne ispari. Sipajte vrhnje za kuhanje i miješajte na laganoj vatri dok se sos ne zgusne.
4. korak
Završetak jela: Vratite pržene filete u tiganj sa sosom od gljiva i vrhnja. Pustite da sve prokrčka još minutu kako bi se ukusi dobro sjedinili. Pospite sitno sjeckanim peršunom i poslužite jelo odmah dok je vruće.

Moji savjeti za pripremu iverak sa gljivama i vrhnjem

Prilikom pripreme birajte čvrste i svježe filete kako bi iverak sa gljivama i vrhnjem imao najbolju teksturu. Gljive nemojte prati u vodi jer će upiti previše vlage već ih samo prebrišite vlažnim ubrusom prije sječenja. Ako želite intenzivniji ukus sosa možete dodati kašičicu senfa ili malo suhog začinskog bilja.

Pazite da ne prepečete ribu jer se tanki fileti iverka vrlo brzo isušuju na jakoj vatri. Ukoliko primijetite da je sos od vrhnja previše gust dodajte par kašika tople vode ili mlijeka da razblažite teksturu. Svježi peršun dodajte tek na kraju kuhanja kako bi zadržao svoju zelenu boju i svježinu.

Više ideja možete pronaći ovdje: rezanci s lososom, gulaš od svinjskog filea sa vrhnjem ili dagnje na pari.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 600 g fileta iverka
  • 300 g svježih šampinjona
  • 200 ml vrhnja za kuhanje
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 50 g putera
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 veza peršuna

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1862 kJ / 445 kcal
  • Masti:32 g
  • od toga zasićene masti:14 g
  • Ugljikohidrati:6 g
  • od toga šećeri:3 g
  • Proteini:34 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:650 mg

Ljudi također pitaju

Iverak sa gljivama i vrhnjem je obično gotov za oko 20 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Iverak sa gljivama i vrhnjem pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Iverak sa gljivama i vrhnjem predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (56 ocjena)