Pljeskavice od bakalara

Pljeskavice od bakalara su odličan izbor za brz i zdrav ručak u krugu porodice. Pripremaju se od fileta bijele ribe i nekoliko jednostavnih dodataka koje vjerovatno već imate u kuhinji. Ovaj recept je lagan za pratiti i ne zahtijeva posebno kulinarsko umijeće. Pljeskavice od bakalara će se svidjeti svima koji vole blage morske ukuse i hrskavu teksturu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (6 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Pljeskavice od bakalara spremnog za serviranje

Zašto je pljeskavice od bakalara popularan recept

Ovaj recept je idealan kada želite lagan obrok koji je pun kvalitetnih proteina. Bakalar je riba blagog ukusa koja se savršeno kombinuje sa začinima i svježim začinskim biljem. Pljeskavice od bakalara su hrskave spolja a veoma mekane i sočne u sredini. Odlično se slažu uz razne priloge poput kuvanog krompira ili svježe sezonske salate.

Kako se priprema pljeskavice od bakalara

1. korak
Priprema ribe: Filete bakalara operite pod mlazom vode i dobro osušite kuhinjskim ubrusom. Sitno nasjeckajte ribu nožem na male komade ili je kratko usitnite u sjeckalici. Pazite da meso ne pretvorite u kašu jer komadići daju bolju teksturu. Prebacite usitnjenu ribu u duboku posudu za miješanje.
2. korak
Miješanje smjese: U posudu sa ribom dodajte jaja i hljebne mrvice. Ubacite sitno sjeckani bijeli luk i vezu peršuna koju ste prethodno sitno nasjeckali. Dodajte so i biber prema vlastitom ukusu. Sve sastojke dobro rukama sjedinite dok ne dobijete kompaktnu masu koja se lako oblikuje.
3. korak
Oblikovanje: Rukama uzimajte manju količinu smjese i oblikujte pljeskavice željene veličine. Trudite se da sve pljeskavice budu podjednake debljine kako bi se ravnomjerno ispržile. Ako primijetite da je smjesa previše ljepljiva slobodno navlažite dlanove sa malo vode. Redajte ih na tanjir prije samog procesa prženja.
4. korak
Prženje: Zagrijte ulje u tiganju na srednjoj temperaturi. Stavite pljeskavice i pržite ih po nekoliko minuta sa svake strane dok ne postanu zlatne i hrskave. Gotove pljeskavice odložite na papirni ubrus da upije višak masnoće. Poslužite jelo toplo uz krišku limuna i prilog po želji.

Važni savjeti za pripremu pljeskavice od bakalara

Da bi pljeskavice od bakalara bile što ukusnije koristite svježi peršun i kvalitetne hljebne mrvice. Ako koristite zamrznutu ribu obavezno je potpuno odmrznite i dobro iscijedite rukama od viška vode. Višak vlage u mesu može uzrokovati da se smjesa raspada tokom prženja u tiganju.

Smjesu možete dodatno začiniti sa malo limunove korice za dodatnu svježinu i miris. Ako želite još hrskaviju koricu svaku pljeskavicu uvaljajte u dodatne mrvice neposredno prije stavljanja na ulje. Pljeskavice od bakalara je najbolje pržiti na umjerenoj vatri kako bi sredina bila potpuno kuvana a spoljašnost ne bi izgorjela. Servirajte ih uz tartar sos ili lagani preliv od maslinovog ulja i bijelog luka.

Možda će vam se svidjeti i domaći pureći nuggets, but divljači iz rerne ili ribeye odrezak iz tave.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g fileta bakalara
  • 2 jaja
  • 100 g hljebnih mrvica
  • 1 čen bijelog luka
  • 1 veza svježeg peršuna
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 50 ml ulja za prženje

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1109 kJ / 265 kcal
  • Masti:12 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljikohidrati:14 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:25 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:480 mg

Ljudi također pitaju

Ove pljeskavice od bakalara se prže oko četiri do pet minuta sa svake strane na umjerenoj vatri. Bitno je da ulje bude zagrijano ali ne previše vruće kako bi unutrašnjost bila gotova istovremeno sa hrskavom koricom. Kada poprime lijepu zlatnu boju pljeskavice su spremne za jelo.
Smjesu za pljeskavice od bakalara možete pripremiti nekoliko sati unaprijed i držati je u frižideru do samog prženja. Odležavanje smjese u frižideru pomaže da hljebne mrvice upiju vlagu pa će oblikovanje biti lakše. Najbolje je pržiti ih neposredno prije serviranja kako bi ostale maksimalno hrskave.
Ako primijetite da se smjesa ne drži dobro dodajte još jednu kašiku hljebnih mrvica da upiju višak tečnosti. Takođe je važno da ribu dobro osušite ubrusom prije sjeckanja. Hlađenje smjese u frižideru tokom trideset minuta takođe znatno pomaže u postizanju prave čvrstine.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (6 ocjena)