Losos iz rerne s umakom od vrhnja

Losos iz rerne s umakom od vrhnja predstavlja idealan spoj zdrave ribe i bogatog kremastog ukusa. Ovo jelo je vrlo jednostavno za napraviti, a rezultat je uvijek vrhunski obrok. Priprema u rerni omogućava da riba ostane sočna, dok vrhnje dodaje potrebnu punoću svakom zalogaju. Svježi fileti u kombinaciji sa bijelim lukom i začinima čine ovaj recept savršenim za porodični ručak.
★★★★★
★★★★★
4.8 (44 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Losos iz rerne s umakom od vrhnja spremnog za serviranje

Šta čini losos iz rerne s umakom od vrhnja dobrim izborom

Losos iz rerne s umakom od vrhnja je recept koji garantuje uspjeh jer umak štiti meso od isušivanja na visokoj temperaturi. Mliječna masnoća iz vrhnja izvlači najbolje arome iz začinskog bilja i bijelog luka. Ovakva priprema je mnogo jednostavnija od prženja u tavi jer nema prskanja ulja niti neprijatnih mirisa u kuhinji. Cijeli obrok je gotov za manje od trideset minuta, što ga čini praktičnim za zaposlene ljude.

Uputstvo za pripremu losos iz rerne s umakom od vrhnja

1. korak
Priprema fileta: Prvo operite filete pod hladnom vodom i dobro ih osušite papirnim ubrusom sa svih strana. Položite ribu u vatrostalnu posudu koju ste prethodno lagano premazali maslinovim uljem. Ravnomjerno pospite losos solju i biberom kako bi začini ušli u meso tokom pečenja.
2. korak
Miješanje umaka: U manjoj zdjeli pomiješajte vrhnje za kuhanje sa sitno nasjeckanim bijelim lukom. Dodajte sušeni kopar i nekoliko kapi limunovog soka, pa sve dobro promiješajte viljuškom. Ovaj gusti bijeli preliv će tokom termičke obrade stvoriti finu zaštitu oko ribe.
3. korak
Pečenje u rerni: Zagrijte rernu na 200 stepeni i pripremite posudu sa ribom za pečenje. Prelijte umak preko svakog komada lososa tako da cijela gornja površina bude pokrivena. Pecite u zagrijanoj rerni oko 20 minuta dok riba ne postane neprozirna, a umak lagano ne počne dobijati boju.
4. korak
Serviranje obroka: Izvadite gotovo jelo iz rerne i pustite da odstoji nekoliko minuta prije rezanja. Servirajte tople filete uz kuhanu rižu, blitvu ili povrće pripremljeno na pari. Na kraju sve ukrasite kriškama svježeg limuna i prelijte ostatkom umaka koji se nalazi na dnu posude.

Najbolji savjeti za pripremu losos iz rerne s umakom od vrhnja

Uvijek birajte filete lososa koji su podjednake debljine kako bi se svi komadi ispekli u isto vrijeme. Ako koristite zamrznutu ribu, obavezno je potpuno odmrznite prije stavljanja u rernu jer će u suprotnom pustiti previše vode. Losos iz rerne s umakom od vrhnja najbolje se sjedinjuje sa svježim začinima poput mirođije ili peršuna koje možete dodati na samom kraju.

Nemojte predugo peći ribu jer ona vrlo brzo može postati suha i vlaknasta ako ostane predugo na visokoj temperaturi. Provjerite sredinu fileta viljuškom, a ako se meso lako razdvaja na listiće, jelo je spremno. Vrhnje za kuhanje sa većim procentom masnoće dat će bogatiji ukus i stabilniji umak koji se neće razdvojiti tokom pečenja. Za dodatnu aromu, u umak možete narendati i malo korice limuna.

Možda će vam se svidjeti i poke zdjela s kozicama, punjeni rak ili američke palačinke.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g svježih fileta lososa
  • 200 ml vrhnja za kuhanje
  • 2 čehna bijelog luka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašičica sušenog kopra
  • 1 limun za sok i dekoraciju
  • 2 g soli
  • 1 g mljevenog crnog bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1590 kJ / 380 kcal
  • Masti:28 g
  • od toga zasićene masti:12 g
  • Ugljikohidrati:3 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:26 g
  • Vlakna:0 g
  • Sol:500 mg

Ljudi također pitaju

Losos iz rerne s umakom od vrhnja peče se otprilike 20 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Tačno vrijeme pečenja zavisi od debljine fileta, pa je najbolje provjeriti viljuškom da li je meso mekano i neprozirno. Kraće pečenje na višoj temperaturi osigurava da unutrašnjost ostane sočna.
Uz losos iz rerne s umakom od vrhnja najbolje pristaju lagani prilozi poput kuhane riže, barenog krompira ili parenog brokulija. Blitva na dalmatinski način sa krompirom je takođe odličan izbor koji dopunjuje mliječni ukus umaka. Obavezno poslužite i svježi limun koji će svojom kiselinom osvježiti cijelo jelo.
Ako niste ljubitelj kopra, u umak možete dodati sjeckani svježi peršun ili malo bosiljka. Ovi začini se takođe dobro slažu sa ribom i mliječnim prelivom, dajući jelu drugačiju ali veoma prijatnu notu. Sušeni začini su praktični, ali svježe bilje uvijek donosi intenzivniju aromu gotovom jelu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (44 ocjene)