Pržena riža sa piletinom

Pržena riža sa piletinom je jednostavan obrok koji se brzo priprema. Ovo jelo kombinuje meku rižu sa sočnim komadima mesa i povrćem. Odličan je način da iskoristite kuhanu rižu od prethodnog dana. Sve se sprema u jednoj tavi što olakšava kuhanje i pranje posuđa.
★★★★★
★★★★★
4.8 (10 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Pržena riža sa piletinom spremnog za serviranje

Zašto vrijedi pripremiti pržena riža sa piletinom

Ovaj recept je savršen za brzi ručak ili večeru tokom radne sedmice. Pržena riža sa piletinom omogućava vam da potrošite povrće koje imate u frižideru. Priprema ne zahtijeva puno kulinarskog znanja. Sastojci su lako dostupni i prilično jeftini.

4 koraka za pripremu pržena riža sa piletinom

1. korak
Priprema sastojaka: Narežite pileća prsa na manje kocke. Očistite mrkvu i luk te ih nasjeckajte na sitne komade. Spremite kuhanu rižu i grašak sa strane kako bi vam sve bilo pri ruci.
2. korak
Prženje mesa: Zagrijte jednu kašiku ulja u velikoj tavi. Dodajte piletinu i pržite je dok ne dobije zlatnu boju sa svih strana. Izvadite meso iz tave i ostavite ga na tanjuru.
3. korak
Kuhanje povrća i jaja: U istu tavu dodajte preostalo ulje luk i mrkvu. Pržite nekoliko minuta dok povrće ne omekša a zatim dodajte grašak. Gurnite povrće na jednu stranu tave i razbijte jaja na prazan prostor. Miješajte jaja dok se ne ispeku.
4. korak
Spajanje jela: Vratite piletinu u tavu i dodajte kuhanu rižu. Prelijte sve soja sosom i dobro promiješajte. Pržite još nekoliko minuta dok se svi sastojci ne zagriju i povežu. Poslužite odmah.

Važni savjeti za pripremu pržena riža sa piletinom

Za najbolji rezultat uvijek koristite hladnu kuhanu rižu od prethodnog dana. Svježa topla riža može postati ljepljiva tokom prženja u tavi.

Ako je riža previše suha možete dodati sasvim malo vode ili pilećeg temeljca. Pržena riža sa piletinom trpi razne dodatke pa slobodno ubacite kukuruz ili papriku ako to volite.

Važno je da tavu dobro zagrijete prije dodavanja sastojaka. Na taj način ćete dobiti lijepu teksturu jela umjesto da se sastojci samo kuhaju u vlastitom soku.

Možete probati i losos na roštilju, pržena kolja ili hljeb iz kalupa.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g kuhane riže
  • 300 g pilećih prsa
  • 2 mrkve
  • 1 glavica crvenog luka
  • 100 g graška
  • 2 jaja
  • 3 kašike soja sosa
  • 2 kašike ulja

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1695 kJ / 405 kcal
  • Masti:13 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljikohidrati:37 g
  • od toga šećeri:3 g
  • Proteini:30 g
  • Vlakna:3 g
  • Sol:1.7 g

Ljudi također pitaju

Da pržena riža sa piletinom se može lako zamrznuti i čuvati za dane kada nemate vremena. Stavite je u posude za zamrzavanje i čuvajte do dva mjeseca. Preporučuje se da jelo odmrznete preko noći u frižideru prije podgrijavanja.
Ovo jelo može stajati u frižideru do tri dana ako je zatvoreno u odgovarajućoj posudi. Prije ponovnog jela obavezno ga dobro zagrijte u tavi ili mikrovalnoj pećnici. Ako primijetite neobičan miris bolje ga je baciti.
Pržena riža sa piletinom je obično gotov za oko 15 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (10 ocjena)