Mljevena govedina

Mljevena govedina je odličan izbor za brz i ukusan obrok tokom radne sedmice. Možete je pripremiti vrlo lako i kombinovati sa raznim prilozima. Ovaj recept koristi osnovne začine i povrće kako bi meso dobilo bogat okus. Cijela priprema traje kratko i ne zahtijeva puno truda.
★★★★★
★★★★★
4.8 (51 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Mljevena govedina spremnog za serviranje

Zašto vrijedi pripremiti mljevena govedina

Ovaj način pripreme osigurava da meso ostane sočno i puno okusa. Dodatak luka i bijelog luka daje mu predivnu aromu. Uz to je mljevena govedina vrlo prilagodljiva pa je možete poslužiti uz rižu ili tjesteninu. Priprema je brza i idealna kada nemate mnogo vremena za kuhanje.

4 koraka za pripremu mljevena govedina

1. korak
Priprema povrća: Ogulite crveni luk i sitno ga nasjeckajte. Zatim očistite bijeli luk i usitnite ga nožem na dasci. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri.
2. korak
Prženje luka: Dodajte nasjeckani crveni luk u tavu sa toplim uljem. Pržite ga nekoliko minuta dok ne postane mekan i staklast. Ubacite bijeli luk i pržite još kratko dok ne zamiriše.
3. korak
Dodavanje mesa: Stavite meso u tavu preko luka. Koristite drvenu kašiku da ga usitnite i ravnomjerno rasporedite. Pržite meso dok ne dobije smeđu boju sa svih strana.
4. korak
Krčkanje i začini: Umiješajte paradajz pire so i biber u meso. Ulijte vodu i dobro promiješajte sve sastojke u tavi. Smanjite vatru i ostavite da se krčka dok tekućina malo ne ispari.

Dodatni savjeti za pripremu mljevena govedina

Uvijek birajte meso sa malo masnoće kako bi mljevena govedina bila ukusnija i sočnija. Ako volite pikantnije okuse možete dodati malo ljute paprike u prahu tokom kuhanja.

Pazite da ne prepržite meso na početku jer bi moglo postati suho. Dodavanje malo tekućine poput vode ili bujona pomaže u stvaranju finog safta. Jelo možete posuti svježim peršunom prije posluživanja za bolji izgled i svjež okus.

Možda će vam se svidjeti i golub iz rerne, tradicionalni roastbeef ili bakalar iz rerne s umakom od vrhnja.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 grama mljevene govedine
  • 1 glavica crvenog luka
  • 2 češnja bijelog luka
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašika paradajz pirea
  • 200 mililitara vode
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1548 kJ / 370 kcal
  • Masti:27 g
  • od toga zasićene masti:8 g
  • Ugljikohidrati:3 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:22 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:660 mg

Ljudi također pitaju

Gotova mljevena govedina može stajati u frižideru do tri dana. Važno je da je stavite u posudu sa poklopcem kako se ne bi sušila. Prije posluživanja je samo kratko podgrijte na laganoj vatri uz dodatak malo vode.
Ovo jelo je vrlo svestrano i odlično ide uz tjesteninu ili kuhanu rižu. Možete ga poslužiti i uz pire krompir ili kao punjenje za tortilje. Mljevena govedina napravljena po ovom receptu odgovara gotovo svakom prilogu.
Dugo krčkanje može omekšati meso i spojiti okuse ali u ovom brzom receptu to nije potrebno. Cilj je da jelo bude spremno za dvadeset minuta uz zadržavanje sočnosti mesa. Ako imate više vremena možete smanjiti vatru i kuhati duže uz dodatak više tekućine.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (51 ocjena)