Kockice piletine u fritezi na vrući zrak

Kockice piletine u fritezi na vrući zrak su odlično rješenje za brz i hranjiv obrok koji se priprema bez mnogo truda. Meso ostaje sočno i mekano dok spolja dobiva tanku hrskavu koricu uz minimalnu upotrebu masnoće. Ova metoda kuhanja štedi vaše vrijeme jer nema dugog zagrijavanja rerne niti prskanja ulja po kuhinji. Ovakva piletina se savršeno uklapa uz svježe salate, rižu ili pečeni krompir.
★★★★★
★★★★★
4.9 (12 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Kockice piletine u fritezi na vrući zrak spremnog za serviranje

Zašto pripremiti kockice piletine u fritezi na vrući zrak

Kockice piletine u fritezi na vrući zrak zahtijevaju mnogo manje ulja nego tradicionalno prženje u tavi. Zrak koji kruži velikom brzinom omogućava da meso bude pečeno ravnomjerno sa svih strana u vrlo kratkom roku. Time se čuvaju hranljive materije i prirodni okus mesa bez nepotrebnih kalorija. Čišćenje nakon kuhanja je jednostavno jer nema masnih naslaga na šporetu.

Uputstvo za pripremu kockice piletine u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema mesa: Pileća prsa operite i dobro osušite papirnim ubrusom kako bi začini bolje prijanjali. Meso isijecite na kockice veličine dva centimetra pazeći da budu podjednake. Stavite isječenu piletinu u duboku zdjelu.
2. korak
Dodavanje začina: Preko piletine prelijte maslinovo ulje i dodajte so, biber, bijeli luk i crvenu papriku. Sve dobro promiješajte kašikom ili rukama tako da svaki komadić mesa bude ravnomjerno začinjen. Možete ostaviti meso nekoliko minuta da upije mirise.
3. korak
Pečenje u uređaju: Zagrijte fritezu na dvjesto stepeni i pažljivo rasporedite meso u korpu u jednom sloju. Kockice piletine u fritezi na vrući zrak pecite ukupno petnaest minuta. Na pola vremena protresite korpu kako bi se meso okrenulo.
4. korak
Posluživanje: Kada piletina dobije lijepu zlatnu boju, izvadite je iz korpe i premjestite na tanjir. Pustite da meso odstoji dvije minute prije jela kako bi sokovi ostali unutra. Poslužite toplo uz omiljeni umak ili sezonsko povrće.

Moji savjeti za pripremu kockice piletine u fritezi na vrući zrak

Za najbolje rezultate nemojte pretrpavati korpu jer zrak mora slobodno strujati između komada mesa. Kockice piletine u fritezi na vrući zrak biće najukusnije ako ih sječite na sličnu veličinu kako bi sve bile gotove u isto vrijeme. Ako volite ljući okus, slobodno dodajte malo čilija u mješavinu začina prije pečenja.

Sušenje mesa papirnim ubrusom je ključan korak za dobijanje hrskave teksture na površini. Ukoliko primijetite da piletina izgleda suho, možete je lagano poprskati uljem u spreju tokom pečenja. Ostatke piletine čuvajte u zatvorenoj posudi u frižideru do dva dana. Pri podgrijavanju koristite istu temperaturu na par minuta kako bi meso ponovo postalo hrskavo.

Možete probati i kozice u fritezi na vrući zrak, goveđe ćufte u fritezi na vrući zrak ili hrskavi tofu u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 grama pilećih prsa bez kosti
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašičica bijelog luka u prahu
  • 1 kašičica crvene mljevene paprike

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1569 kJ / 375 kcal
  • Masti:12 g
  • od toga zasićene masti:3 g
  • Ugljikohidrati:2 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:63 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:1.2 g

Ljudi također pitaju

Kockice piletine u fritezi na vrući zrak peku se obično od dvanaest do petnaest minuta na temperaturi od dvjesto stepeni. Tačno vrijeme zavisi od snage vašeg uređaja i toga koliko su veliki komadi mesa koje ste isjekli. Preporučuje se provjera nekoliko minuta prije kraja kako se meso ne bi presušilo.
Iako je moguće peći bez ulja, jedna kašika maslinovog ulja pomaže da kockice piletine u fritezi na vrući zrak ostanu sočne i dobiju bolju boju. Ulje takođe pomaže začinima da se bolje zalijepe za površinu mesa tokom procesa kuhanja. Rezultat bez ulja može biti nešto suvlje meso koje nema karakterističnu hrskavost.
Ovo jelo se odlično slaže sa kuhanom rižom, pečenim krompirom ili svježim povrćem pripremljenim na pari. Lagani umaci na bazi jogurta ili klasični senf takođe upotpunjuju okus pečene piletine. Zbog jednostavnosti se često koristi i kao dodatak bogatim obrok salatama.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (12 ocjena)