Domaći guacamole

Domaći guacamole je popularan i kremast namaz koji se priprema od zrelog avokada i svežeg povrća. Ovaj sos je savršen izbor za druženja uz tortilja čips ili kao bogat dodatak vašim omiljenim sendvičima. Priprema je brza i ne zahteva nikakvo kuvanje. Svaki zalogaj donosi savršen balans kiselosti limete i blagog ukusa avokada.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Domaći guacamole spremnog za serviranje

Zašto je domaći guacamole popularan recept

Ovaj sos je omiljen jer se pravi od prirodnih sastojaka bez ikakvih veštačkih dodataka. Domaći guacamole pruža mnogo bolji ukus od bilo koje verzije kupljene u prodavnici. Tekstura se lako prilagođava vašim željama, bilo da volite potpuno glatku ili malo grublju smesu. Odličan je izvor zdravih masti i veoma je zasitan. Možete ga poslužiti uz meso sa roštilja ili kao laganu užinu.

Kako napraviti domaći guacamole

1. korak
Priprema avokada: Prvo operite avokado i pažljivo ga presecite na pola po dužini. Uklonite košticu, a zatim kašikom izvadite svo meso iz kore i stavite ga u posudu.
2. korak
Gnječenje smese: Viljuškom pritiskajte komade avokada dok ne dobijete željenu gustinu. Možete ostaviti manje komadiće za lepšu teksturu ili ga potpuno usitniti. Važno je da avokado bude dovoljno zreo kako bi se lako gnječio.
3. korak
Sečenje povrća: Sitno iseckajte crveni luk, paradajz i beli luk na što manje delove. Dodajte iseckano povrće u posudu sa avokadom i odmah prelijte sokom od limete. Kiselina iz limete će sprečiti da avokado potamni i dati mu svežinu.
4. korak
Završno mešanje: Ubacite so i sitno seckani korijander u domaći guacamole. Sve lagano promešajte da se ukusi spoje, ali pazite da povrće ne pusti previše vode. Poslužite odmah nakon pripreme.

Važni savjeti za pripremu domaći guacamole

Najbitnije je da koristite avokado koji je mekan na blagi pritisak jer su takvi plodovi najkremastiji. Ako želite da domaći guacamole duže ostane zelen, čuvajte ga sa košticom u sredini posude. Paradajzu pre sečenja možete odstraniti semenke i tečnost kako sos ne bi postao redak. Sok od limete dodajte odmah nakon gnječenja avokada da sačuvate boju.

Svež korijander daje karakterističan ukus, ali ako ga ne volite, možete koristiti peršun. Ljutinu možete dodati ubacivanjem jedne sitno seckane čili papričice. Uvek probajte namaz pre služenja da vidite treba li dodati još soli ili kiseline.

Više ideja možete pronaći ovdje: zelena salata s kozicama, philly cheesesteak sendvič ili mljevena janjetina u tepsiji.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 2 zrela avokada
  • 1 manji crveni luk
  • 1 paradajz srednje veličine
  • 1 čen belog luka
  • 1 kašika soka od limete
  • 2 kašike svežeg korijandera
  • 1 kašičica soli

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:607 kJ / 145 kcal
  • Masti:12 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljikohidrati:8 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:2 g
  • Vlakna:6 g
  • Sol:580 mg

Ljudi također pitaju

Najbolje ga je pojesti odmah, ali može stajati u frižideru do jednog dana. Nakon toga će domaći guacamole verovatno promeniti boju i tekstura će postati vodenasta. Uvek ga držite u hermetički zatvorenoj posudi na hladnom mestu.
Glavni trik je korišćenje soka od limete koji usporava oksidaciju avokada. Takođe možete staviti plastičnu foliju direktno na površinu namaza tako da nema vazduha između folije i sosa. Čuvanje koštice unutar posude sa sosom isto pomaže u održavanju boje.
Domaći guacamole je obično gotov za oko 5 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 ocjena)