Smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak

Smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak je odličan način da brzo pripremite ukusan i hrskav obrok bez puno ulja. Falafel kuglice postaju zlatne i hrskave spolja, dok unutra ostaju mekane i ukusne. Ovo je idealno rješenje za lagani ručak ili večeru kada nemate puno vremena za kuhanje. Možete ih poslužiti uz razne umake ili u tortilji sa svježim povrćem.
★★★★★
★★★★★
4.8 (30 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak spremnog za serviranje

Zašto je smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak popularan recept

Priprema je izuzetno brza jer nema potrebe za odmrzavanjem prije pečenja. Smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak zahtijeva minimalnu količinu ulja, što ga čini lakšim obrokom u poređenju sa prženjem u dubokom ulju. Rezultat je uvijek ujednačeno pečen falafel koji nije mastan. Čišćenje nakon pripreme je veoma jednostavno jer nema prskanja ulja po kuhinji.

Jednostavni koraci za pripremu smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema friteze: Prvo zagrijte fritezu na 200 stepeni nekoliko minuta kako bi bila spremna za pečenje. Izvadite pakovanje iz zamrzivača i pripremite potrebnu količinu kuglica. Nemojte ih odmrzavati jer će tako bolje zadržati svoj oblik i teksturu.
2. korak
Slaganje u korpu: Stavite zamrznute kuglice u korpu friteze u jednom sloju. Važno je da između njih ostane malo prostora kako bi topli zrak mogao kružiti sa svih strana. Ako ih pretrpate, falafel neće biti ravnomjerno pečen i hrskav.
3. korak
Pečenje: Poprskajte kuglice sa malo maslinovog ulja u spreju za bolju boju i hrskavost. Pecite ih na 200 stepeni oko 10 do 12 minuta. Na polovini vremena lagano protresite korpu kako bi se svaka strana podjednako zapekla.
4. korak
Posluživanje: Kada postanu zlatno smeđe i hrskave, pažljivo ih izvadite hvataljkom iz korpe. Ostavite ih minut ili dva da se malo ohlade prije jela. Smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak najbolje se slaže sa svježim humusom ili tahini umakom.

Korisni savjeti za pripremu smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak

Uvijek pazite da ne prepunite korpu jer smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak treba prostora za nesmetano strujanje zraka. Ako želite dodatnu hrskavost, možete ih ponovo poprskati s malo ulja pred sam kraj pečenja. Različiti brendovi falafela mogu imati različito vrijeme pripreme, pa provjerite stanje nakon deset minuta.

Ukoliko primijetite da su kuglice suhe, sljedeći put koristite malo više ulja u spreju. Falafel je najbolje jesti odmah dok je topao i maksimalno hrskav. Ako vam ostane viška, možete ih ponovo zagrijati u fritezi na par minuta da povrate teksturu. Nemojte ih grijati u mikrovalnoj jer će postati premekani.

Možete probati i hokkaido bundeva u fritezi na vrući zrak, smrznuta pizza u fritezi na vrući zrak ili hljeb u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 grama smrznutog falafela
  • 1 kašika maslinovog ulja u spreju
  • 0.5 kašičice soli

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1443 kJ / 345 kcal
  • Masti:17 g
  • od toga zasićene masti:2.2 g
  • Ugljikohidrati:36 g
  • od toga šećeri:1.8 g
  • Proteini:11 g
  • Vlakna:7.5 g
  • Sol:780 mg

Ljudi također pitaju

Pečenje obično traje između 10 i 12 minuta na temperaturi od 200 stepeni Celzijusa. Bitno je protresti korpu na pola pečenja kako bi smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak bio ravnomjerno pečen sa svih strana.
Nema potrebe za odmrzavanjem jer se smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak stavlja direktno iz zamrzivača u uređaj. Na taj način kuglice najbolje zadržavaju svoj oblik i postižu prepoznatljivu hrskavu koricu.
Za najbolju hrskavost dovoljno je samo lagano poprskati kuglice maslinovim uljem u spreju prije početka pečenja. Friteza će osigurati da smrznuti falafel u fritezi na vrući zrak dobije savršenu teksturu zahvaljujući brzoj cirkulaciji vrelog zraka.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (30 ocjena)