Shakshuka

Shakshuka je tradicionalno jelo od jaja koje se kuha u bogatom sosu od paradajza i paprike. Ovo jelo potiče sa Bliskog istoka i postalo je veoma popularno širom svijeta zbog svog specifičnog ukusa. Najčešće se poslužuje kao doručak, ali može biti i lagani ručak. Priprema je brza i zahtijeva samo osnovne sastojke koje većina nas ima u kuhinji.
★★★★★
★★★★★
4.8 (49 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Shakshuka spremnog za serviranje

Zašto je shakshuka popularan recept

Shakshuka je veoma hranljivo jelo jer kombinuje vitamine iz povrća sa visokokvalitetnim proteinima iz jaja. Možete je pripremiti u jednom tiganju, što znači manje pranja suđa nakon obroka. Ukus se lako može prilagoditi dodavanjem začina kao što su kumin ili ljuta paprika. Savršena je za dijeljenje sa porodicom ili prijateljima direktno iz tiganja.

Kako se priprema shakshuka

1. korak
Dinstanje povrća: Zagrijte maslinovo ulje u tiganju na umjerenoj vatri. Luk i crvenu papriku isijecite na sitne kockice, pa ih pržite dok povrće ne omekša. Dodajte sitno isjeckan bijeli luk i pržite još minut dok ne zamiriše.
2. korak
Priprema baze: U tiganj sipajte sjeckani paradajz i dodajte začine poput mljevene paprike, soli i bibera. Promiješajte i pustite da sos krčka desetak minuta dok se tečnost malo ne redukuje i sos ne postane gust. Povremeno promiješajte smjesu.
3. korak
Dodavanje jaja: Drvenom kašikom napravite četiri udubljenja u gustom sosu od paradajza. Pažljivo razbijte po jedno jaje u svaku rupu tako da žumance ostane čitavo. Smanjite vatru na najnižu temperaturu.
4. korak
Kuhanje do kraja: Pokrijte tiganj poklopcem i kuhajte još pet minuta. Jaja su gotova kada su bjelanca potpuno čvrsta, a žumanca i dalje malo tečna u sredini. Poslužite odmah uz komad svježeg hljeba.

Najbolji savjeti za pripremu shakshuka

Za najbolji ukus koristite zrele i sočne paradajze kad god je to moguće. Ako koristite paradajz iz konzerve, birajte onaj kvalitetniji jer je on srce ovog jela. Shakshuka se može obogatiti i sa malo feta sira koji se pospe po vrhu neposredno prije serviranja. Pazite da ne prekuvate jaja jer je tečno žumance ključno za pravi doživljaj.

Možete dodati i malo svježeg peršuna ili korijandera na samom kraju za dodatnu svježinu. Ako volite pikantniju verziju, ubacite sitno sjeckanu čili papričicu na samom početku dinstanja. Ovaj recept se odlično kombinuje sa prepečenim hljebom ili tortiljama. Uvijek servirajte jelo dok je još vruće kako bi ukusi bili najizraženiji.

Pogledajte i ove recepte: čorba od špinata, teletina ispod sača ili brusketa s paradajzom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 crni luk
  • 1 crvena paprika
  • 2 čena bijelog luka
  • 400 grama sjeckanog paradajza
  • 4 jaja
  • 1 kašičica mljevene paprike
  • 2 grama soli
  • 1 gram bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1297 kJ / 310 kcal
  • Masti:22 g
  • od toga zasićene masti:5 g
  • Ugljikohidrati:14 g
  • od toga šećeri:7 g
  • Proteini:15 g
  • Vlakna:4 g
  • Sol:1 g

Ljudi također pitaju

Sos za shakshuka jelo možete pripremiti unaprijed i čuvati ga u frižideru do dva dana. Kada želite da jedete, samo zagrijte sos u tiganju i dodajte svježa jaja. Na taj način ćete imati brz i svjež obrok za samo nekoliko minuta.
Uz shakshuka recept se najbolje slažu slani sirevi poput fete ili kozjeg sira. Takođe, svježe začinsko bilje poput peršuna i topla lepinja čine ovaj obrok potpunim. Neki vole dodati i malo avokada sa strane za dodatnu kremastost.
Jaja obično treba kuhati oko pet minuta pod poklopcem na laganoj vatri. Važno je redovno provjeravati stanje bjelanaca jer čim ona pobijele, jelo je spremno. Žumance će tako ostati kremasto i savršeno za umakanje hljeba.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (49 ocjena)