Ražnjići od svinjskog filea

Ražnjići od svinjskog filea su idealan izbor za brz i ukusan obrok koji svi vole. Meso svinjskog filea je izuzetno mekano i sočno, što ga čini savršenim za pripremu na štapićima. Ovi ražnjići se mogu pripremati tokom cijele godine bez obzira na to koristite li roštilj ili običan tiganj. Jednostavna marinada sa začinima dodatno naglašava kvalitet mesa bez previše truda u kuhinji.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Ražnjići od svinjskog filea spremnog za serviranje

Šta čini ražnjići od svinjskog filea dobrim izborom

Ražnjići od svinjskog filea su veoma popularni jer se file smatra najkvalitetnijim dijelom svinjskog mesa. Zbog male količine masnoće pripremaju se brzo i ostaju vrlo mekani pod uslovom da se ne prepeku. Ovakva vrsta obroka je praktična za porodična okupljanja jer svako može dobiti svoju porciju na štapiću. Kombinacija sa svježim povrćem čini jelo vizuelno privlačnim i nutritivno bogatim.

Kako napraviti ražnjići od svinjskog filea

1. korak
Priprema mesa: Svinjski file dobro očistite od eventualnih žilica i operite ga hladnom vodom. Meso isijecite na kocke srednje veličine pazeći da svi komadi budu podjednaki. Stavite isječeno meso u dublju posudu spremnu za začine.
2. korak
Začinjavanje i marinada: U posudu sa mesom dodajte maslinovo ulje, so, biber i crvenu papriku. Bijeli luk sitno nasjeckajte i dodajte u smjesu pa sve dobro promiješajte rukama. Ostavite meso da stoji u marinadi bar desetak minuta dok pripremate povrće.
3. korak
Nizanje na štapiće: Papriku i crveni luk isijecite na komade koji su slične veličine kao meso. Na drvene štapiće naizmjenično redajte komad mesa pa komad povrća dok ne popunite štapić. Ostavite malo prostora na krajevima štapića radi lakšeg rukovanja.
4. korak
Pečenje ražnjića: Zagrijte tiganj na srednjoj vatri sa vrlo malo ulja. Ražnjiće pecite sa svih strana dok meso ne dobije lijepu boju i ne postane potpuno pečeno. Služite odmah dok je toplo uz prilog po vašoj želji.

Savjeti za pripremu ražnjići od svinjskog filea

Drvene štapiće potopite u vodu na desetak minuta prije nizanja kako ne bi zagorjeli tokom pečenja na tiganju. Ražnjići od svinjskog filea će biti još ukusniji ako meso ostane u marinadi sat vremena u frižideru. Nemojte prepuniti tiganj odjednom jer će temperatura pasti i meso će se više dinstati nego peći. Pripazite na vrijeme pripreme jer svinjski file brzo gubi sočnost ako se predugo izlaže visokoj temperaturi. Povrće treba ostati blago hrskavo kako bi pružilo kontrast mekanom mesu.

Ražnjići od svinjskog filea se odlično slažu sa pečenim krompirom ili laganom salatom od kupusa.

Pogledajte i ove recepte: club sendvič sa piletinom, mus od malina ili langustini iz rerne.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 600 g svinjskog filea
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašičica crvene paprike
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 crvena paprika
  • 1 glavica crvenog luka

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1360 kJ / 325 kcal
  • Masti:16 g
  • od toga zasićene masti:4 g
  • Ugljikohidrati:5 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:38 g
  • Vlakna:1 g
  • Sol:650 mg

Ljudi također pitaju

Ražnjići od svinjskog filea u tiganju se obično peku između 12 i 15 minuta uz često okretanje. File je mekan komad mesa koji ne zahtijeva dugu termičku obradu pa je važno pratiti boju mesa. Kada meso postane zlatno sa svih strana ono je spremno za serviranje.
Možete pripremiti meso i nanizati ražnjići od svinjskog filea nekoliko sati prije samog pečenja. Meso koje stoji duže u marinadi će biti još aromatičnije i mekše. Ipak najbolje je da ih pečete neposredno prije konzumacije kako bi ostali sočni.
Glavni razlog suvoće mesa je predugo pečenje na jakoj vatri. Svinjski file je posno meso pa ga treba peći samo dok ne dostigne sigurnu unutrašnju temperaturu. Korištenje ulja u marinadi takođe pomaže u zadržavanju vlažnosti tokom pečenja.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 ocjena)