Iverak sa holandez umakom

Iverak sa holandez umakom je klasično jelo koje kombinuje nježnu bijelu ribu sa bogatim i kremastim prelivom od maslaca. Ova priprema je idealna za sve koji vole lagane ali luksuzne obroke sa morskim plodovima. Meso ove ribe je veoma mekano i brzo se termički obrađuje. Uz pravilno pripremljen umak dobićete savršen balans ukusa na vašem tanjiru.
★★★★★
★★★★★
4.7 (42 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Iverak sa holandez umakom spremnog za serviranje

Zašto vrijedi pripremiti iverak sa holandez umakom

Iverak sa holandez umakom nudi jedinstveno gastronomsko iskustvo koje se obično viđa u najboljim restoranima. Priprema kod kuće omogućava vam da kontrolišete svježinu sastojaka i postignete idealnu teksturu emulzije. Bijela riba je odličan izvor laganih proteina koji se lako vare. Ovaj recept je jednostavan za praćenje i ne zahtijeva previše vremena u kuhinji.

4 koraka za pripremu iverak sa holandez umakom

1. korak
Priprema ribe: Filete iverka operite i dobro osušite kuhinjskim ubrusom kako bi kožica bila hrskava. Posolite ih i pobiberite sa obje strane prema vlastitom ukusu. Ostavite ribu da stoji nekoliko minuta na sobnoj temperaturi prije pečenja.
2. korak
Izrada baze umaka: U manjoj posudi umutite žumanca sa limunovim sokom dok smjesa ne postane blijeda i pjenasta. Stavite posudu iznad druge posude u kojoj lagano ključa voda pazeći da dno ne dodiruje vodu. Mutite neprestano dok se smjesa malo ne zgusne.
3. korak
Dodavanje maslaca: Otopite maslac u posebnoj posudici i polako ga u tankom mlazu sipajte u žumanca. Nastavite miješati žicom dok ne dobijete gust i sjajan holandez umak. Sklonite sa vatre i držite na toplom mjestu do serviranja.
4. korak
Pečenje i serviranje: Zagrijte maslinovo ulje u tiganju i pecite filete tri minute sa svake strane. Riba treba dobiti zlatnu boju, a meso ostati mekano. Stavite pečenu ribu na tanjir i obilno prelijte pripremljenim toplim umakom.

Korisni savjeti za pripremu iverak sa holandez umakom

Kada pripremate iverak sa holandez umakom veoma je važno da riba bude potpuno suha prije nego što je stavite u tiganj. Vlaga na površini spriječiće stvaranje lijepe korice i riba će se više dinstati nego peći. Umak pravite na umjerenoj temperaturi jer prevelika toplota može pretvoriti žumanca u kajganu.

Ako primijetite da se umak previše zgusnuo dodajte samo nekoliko kapi tople vode i ponovo promiješajte. Maslac dodajte polako jer je to ključ za stabilnu emulziju koja se neće razdvojiti. Iverak je tanka riba pa pazite da ga ne prepečete jer brzo gubi svoju sočnost.

Možda će vam se svidjeti i crveni kari s kozicama, pad thai s kozicama ili klasična bečka šnicla.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g fileta iverka
  • 2 žumanceta
  • 100 g maslaca
  • 1 kašika limunovog soka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 prstohvat soli
  • 1 prstohvat bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:2866 kJ / 685 kcal
  • Masti:62 g
  • od toga zasićene masti:35 g
  • Ugljikohidrati:2 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:28 g
  • Vlakna:0 g
  • Sol:450 mg

Ljudi također pitaju

Iverak sa holandez umakom je obično gotov za oko 15 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Iverak sa holandez umakom pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Iverak sa holandez umakom predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (42 ocjene)