Ražnjići od kozica

Ražnjići od kozica su lagano i ukusno jelo koje se brzo priprema na roštilju ili u tiganju. Ovaj recept kombinuje morske plodove sa jednostavnim začinima za savršen obrok. Kozice postaju veoma sočne kada se kratko ispeku. Možete ih poslužiti kao predjelo ili glavni obrok uz prilog po želji.
★★★★★
★★★★★
4.9 (9 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Ražnjići od kozica spremnog za serviranje

Zašto pripremiti ražnjići od kozica

Glavni razlog je to što se ražnjići od kozica spremaju za manje od deset minuta aktivnog kuhanja. Meso kozica je zdravo i puno proteina a priprema ne zahtijeva komplikovane tehnike. Odlično se slažu sa limunom i bijelim lukom koji naglašavaju njihov prirodni ukus. Ovo jelo je idealno za ljetne dane i druženja na otvorenom.

Uputstvo za pripremu ražnjići od kozica

1. korak
Priprema kozica: Očistite kozice i dobro ih osušite papirnim ubrusom. Ako koristite zamrznute kozice obavezno ih prethodno odmrznite do kraja. Stavite ih u dublju zdjelu spremne za začinjavanje.
2. korak
Mariniranje: U zdjelu dodajte maslinovo ulje, sitno sjeckani bijeli luk, so i biber. Sve polako promiješajte rukama ili kašikom da se začini ravnomjerno rasporede. Ostavite da odstoji desetak minuta kako bi meso upilo mirise.
3. korak
Nizanje: Uzmite štapiće i na svaki nanižite po četiri ili pet komada mesa. Ako koristite drvene štapiće prethodno ih potopite u vodu da ne zagore. Pazite da ražnjići budu ravnomjerno popunjeni radi lakšeg pečenja.
4. korak
Pečenje: Zagrijte tiganj na srednjoj vatri i pecite ražnjiće tri minute sa svake strane. Kozice su gotove kada dobiju lijepu roze boju i postanu čvrste na dodir. Prelijte ih limunovim sokom i peršunom prije samog posluživanja.

Moji savjeti za pripremu ražnjići od kozica

Najvažnije je da ne prepečete meso jer ražnjići od kozica mogu postati gumeni ako se predugo termički obrađuju. Čim promijene boju u neprozirnu roze nijansu treba ih skloniti sa vatre.

Ako koristite roštilj premažite rešetke sa malo ulja da se kožica ne bi lijepila. Svježi začini poput kopra ili bosiljka mogu biti odlična zamjena za peršun u ovom receptu.

Pogledajte i ove recepte: pileća prsa iz rerne, t-bone steak iz tave ili tzatziki.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g očišćenih kozica
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašičica soli
  • 1 prstohvat bibera
  • 1 limun za sok
  • 1 kašika svježeg peršuna

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:774 kJ / 185 kcal
  • Masti:7.5 g
  • od toga zasićene masti:1 g
  • Ugljikohidrati:2 g
  • od toga šećeri:0.5 g
  • Proteini:25 g
  • Vlakna:0.5 g
  • Sol:575 mg

Ljudi također pitaju

Ražnjići od kozica se peku vrlo kratko, obično oko tri minute po svakoj strani na srednjoj temperaturi. Važno je da tiganj bude dobro zagrijan prije nego što ih stavite unutra. Kada meso postane roze i čvrsto odmah ih izvadite.
Možete nanizati i marinirati ražnjiće nekoliko sati prije pečenja i držati ih u frižideru. Ipak, najbolje je da se ražnjići od kozica peku neposredno prije jela kako bi ostali sočni. Limunov sok dodajte tek na kraju kuhanja.
Prije nego što počnete sa nizanjem, potopite drvene štapiće u hladnu vodu na najmanje pola sata. Vlaga će spriječiti da drvo potamni ili se zapali na jakoj vatri tokom pripreme. Ovo je posebno bitno ako koristite roštilj na ćumur.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (9 ocjena)