Burgeri od slanutka

Burgeri od slanutka su odličan izbor za brz i zdrav obrok bez mesa. Ova pljeskavica se pravi od jednostavnih namirnica koje većina nas ima kod kuće. Tekstura je mekana iznutra dok spolja dobijete lijepu koricu. Možete ih služiti u pecivu ili uz svježu salatu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (58 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Burgeri od slanutka spremnog za serviranje

Šta čini burgeri od slanutka dobrim izborom

Ovi burgeri od slanutka pružaju zasitan obrok pun vlakana i prirodnih ukusa. Priprema je veoma jednostavna jer ne zahtijeva komplikovane kuhinjske aparate. Odlični su za ručak ili večeru kada želite nešto laganije na tanjiru. Djeca ih često vole zbog blagog ukusa i zanimljivog izgleda.

Uputstvo za pripremu burgeri od slanutka

1. korak
Priprema baze: Ocijedite kuhani slanutak i stavite ga u veću posudu. Koristite viljušku ili gnječilicu da ga dobro izgnječite dok ne dobijete gustu smjesu. Nemojte ga pretvoriti u potpuno glatku pastu jer manji komadići daju bolju teksturu gotovom jelu.
2. korak
Dodavanje začina: Sitno isjeckajte crveni i bijeli luk pa ih dodajte u posudu sa slanutkom. Ubacite jaje, prezlu, kumin, so i biber. Sve sastojke dobro promiješajte rukom ili kašikom da se masa ujednači i postane kompaktna.
3. korak
Oblikovanje: Podijelite smjesu na četiri jednaka dijela kako bi svi komadi bili isti. Rukama oblikujte okrugle burgeri od slanutka srednje debljine. Ako primijetite da je smjesa previše ljepljiva, slobodno dodajte još jednu kašiku prezle u smjesu.
4. korak
Prženje: Zagrijte ulje u tiganju na srednjoj temperaturi da ne zagore. Pecite burgere oko pet minuta sa svake strane dok ne postanu zlatno smeđi i hrskavi. Poslužite ih odmah u toplim pecivima sa omiljenim dodacima poput paradajza ili zelene salate.

Moji savjeti za pripremu burgeri od slanutka

Ako želite čvršće pljeskavice, ostavite smjesu u frižideru pola sata prije oblikovanja. To pomaže da se sastojci bolje povežu i da se burgeri od slanutka ne raspadaju tokom prženja. Umjesto obične prezle možete koristiti i mljevene zobene pahuljice za drugačiju teksturu. Slanutak iz konzerve je najbrža opcija, ali ga obavezno dobro isperite pod hladnom vodom prije upotrebe. Ako volite pikantniji ukus, dodajte malo ljute paprike u smjesu prije miješanja.

Pazite da tiganj ne bude previše vreo kako bi se unutrašnjost burgera lijepo zagrijala bez zagorijevanja površine. Ovi burgeri se mogu peći i u rerni na papiru za pečenje ako želite smanjiti unos masnoće. Servirajte ih uz osvježavajući sos od jogurta i bijelog luka za savršen spoj ukusa.

Možda će vam se svidjeti i gnocchi sa umakom od paradajza, domaći ravioli ili sloppy joe sendvič.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g kuhanog slanutka
  • 1 glavica crvenog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 jaje
  • 50 g prezle
  • 1 kašičica kumina
  • 5 g soli
  • 3 g bibera
  • 30 ml ulja za prženje

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:1230 kJ / 294 kcal
  • Masti:11 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljikohidrati:37 g
  • od toga šećeri:5 g
  • Proteini:12 g
  • Vlakna:8 g
  • Sol:500 mg

Ljudi također pitaju

Važno je dodati jaje i prezlu koji služe kao vezivo u ovoj smjesi. Također, hlađenje smjese u frižideru prije prženja značajno pomaže da burgeri od slanutka zadrže svoj oblik u tiganju.
Da, smjesu možete napraviti nekoliko sati ranije i držati je u frižideru. Pečeni burgeri od slanutka mogu stajati u frižideru do tri dana, a najbolje ih je podgrijati u suvom tiganju da povrate hrskavost.
Ovi burgeri se odlično slažu sa klasičnim prilozima kao što su paradajz, ljubičasti luk i zelena salata. Za umak preporučujemo kombinaciju majoneza i senfa ili blagi namaz od avokada.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (58 ocjena)