Paradajz punjen salatom od tunjevine

Paradajz punjen salatom od tunjevine je odličan izbor za lagani obrok ili predjelo tokom toplih dana. Ova kombinacija svježeg povrća i ribe pruža osvježavajući ukus koji se brzo priprema. Možete ga poslužiti kao zdravu užinu ili laganu večeru za cijelu porodicu. Sastojci su jednostavni i lako dostupni u svakoj prodavnici.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Paradajz punjen salatom od tunjevine spremnog za serviranje

Zašto izabrati paradajz punjen salatom od tunjevine

Paradajz punjen salatom od tunjevine se ne mora kuhati što ga čini idealnim za brzu pripremu bez paljenja šporeta. Njegova sočnost i bogata aroma tunjevine stvaraju savršen balans ukusa u svakom zalogaju. Ovaj obrok je bogat hranljivim sastojcima i pruža osjećaj sitosti bez težine u stomaku. Vrlo je dekorativan na tanjiru pa ga možete poslužiti i gostima u posebnim prilikama.

Kako napraviti paradajz punjen salatom od tunjevine

1. korak
Priprema paradajza: Operite paradajz i pažljivo mu odsijecite vrh koji će služiti kao poklopac. Pomoću male kašike izdubite unutrašnjost paradajza pazeći da ne probijete zidove. Okrenite ih naopako na papirni ubrus da se višak tečnosti ocijedi dok pripremate punjenje.
2. korak
Miješanje salate: U dubljoj posudi pomiješajte ocijeđenu tunjevinu sa kukuruzom i sitno sjeckanim mladim lukom. Dodajte majonezu i kiselu pavlaku kako bi smjesa postala kremasta i povezana. Iscijedite malo limunovog soka preko sastojaka za dodatnu svježinu.
3. korak
Začinjavanje: Dodajte so i biber prema svom ukusu i sve sastojke lagano sjedinite kašikom. Možete dodati i malo sitno sjeckanog peršuna ako volite taj miris. Provjerite da li je salata dovoljno začinjena prije nego što počnete puniti povrće.
4. korak
Punjenje i serviranje: Svaki pripremljeni paradajz napunite bogato napravljenom salatom od tunjevine. Vratite odsječene vrhove kao poklopce radi ljepšeg izgleda. Poslužite odmah ili ostavite kratko u frižideru da se paradajz punjen salatom od tunjevine dobro rashladi.

Savjeti za bolji rezultat pri pripremi paradajz punjen salatom od tunjevine

Birajte paradajz koji je čvrst i pravilnog oblika kako bi stabilno stajao na tanjiru. Ako je paradajz previše mekan, teško ćete ga izdubiti a da ne pukne. Unutrašnjost paradajza koju ste izvadili nemojte bacati nego je iskoristite za neku čorbu ili sos.

Tunjevinu u komadima je bolje koristiti nego usitnjenu jer daje ljepšu teksturu salati. Obavezno dobro ocijedite ulje ili salamuru iz konzerve prije miješanja sa ostalim sastojcima. Na taj način će vaš paradajz punjen salatom od tunjevine ostati čvrst i neće postati vodenast. Možete dodati i malo sjeckanih maslina ili kapara za intenzivniji mediteranski ukus.

Više ideja možete pronaći ovdje: kremasta riblja supa s bakalarom, čorba od šampinjona ili svinjski kotleti sa umakom od gljiva.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 4 velika čvrsta paradajza
  • 160 grama tunjevine iz konzerve
  • 100 grama kukuruza šećerca
  • 2 kašike majoneze
  • 1 kašika kisele pavlake
  • 1 mladi luk
  • 0.5 limuna za sok
  • 1 prstohvat soli
  • 1 prstohvat bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrijednost:732 kJ / 175 kcal
  • Masti:9 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljikohidrati:10 g
  • od toga šećeri:4 g
  • Proteini:11 g
  • Vlakna:2 g
  • Sol:450 mg

Ljudi također pitaju

Paradajz punjen salatom od tunjevine je obično gotov za oko 5 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Paradajz punjen salatom od tunjevine pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Paradajz punjen salatom od tunjevine predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Šta mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 ocjena)